出版日期:2021年07月
ISBN:9787572220395
[十位:7572220398]
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《中考体育满分攻略?男子1000米/女子800米》内容提要:
“中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物,由**乒乓球队体能教练组组长等OO体能训练专家亲自编撰,内容根据浙江省中考体育标准度身定制,具有较强的科学性、实操性文字内容主要为训练计划,以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”,还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容主要为训练内容分解图,由上海体育学院相关运动项目的**一级运动员出境拍摄。图书配套视频课程,便于学生使用。 《中考体育满分攻略(男子1000米女子800米)》是其中的一册,主要包括“中长跑没你想象的那么难”、“中长跑的训练安排”和“中长跑的实战攻略”三个章节。
《中考体育满分攻略?男子1000米/女子800米》图书目录:
一 中长跑没你想象的那么难 1 练好中长跑的四个关键点 2 中长跑的技术要领 二 中长跑的训练安排 1 热身训练 2 专项训练 3 放松训练 三 中长跑的实战攻略 附录 促进锻炼的“行为型干预”手段 后记