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优学悦书店
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店主称呼：优学悦书店   联系方式：购买咨询请联系我  18079558195    地址：江西省 九江市 共青城市 甘露镇双塘
促销广告：经营大学正版旧教材教辅以及考试类图书
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图书分类
店铺公告
由于旧书库存不准确经常断货，若超过48小时未发货或超48小时无物流，请取消订单，客服会尽快给您处理。
发布时间：2023年09月06日
店铺介绍
小店是多仓发货，购买多种时会分仓多物流发货，不指定快递。由于旧书库存不准确经常断货（超48小时未发货，请申请退款），为保证您的利益，下单后请及时关注平台上的“在线交谈”信息或务必加QQ:1149497861确定发货事宜。二手书不附带小册子光盘之类的附加资料。
入驻时间：2019年01月08日
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书名：现代体能训练方法
图书分类 >> 体育保健 >> 体育理论与教学
作/译者：张英波 出版社：北京体育大学出版社
现代体能训练方法
出版日期：2006年10月
ISBN：9787811006551 [十位：7811006553]
页数：406      
定价：￥60.00
店铺售价：￥9.20 （为您节省：￥50.80）
店铺库存：9 本
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订单图书
《现代体能训练方法》图书目录：
**篇 现代力量训练方法
**章 现代力量训练基础知识
**节 现代力量训练的准备和过程
第二节 力量训练的辅助练习
第三节 力量的表现形式与力量训练的负荷结构
第四节 力量的种类和现代力量训练的方法体系
第二章 运动员专项力量训练方法
**节 田径运动员力量训练方法
第二节 游泳运动员力量训练方法
第三节 举重运动员力量训练方法
第四节 摔跤运动员力量训练方法
第五节 拳击运动员力量训练方法
第六节 铁人三项运动员力量训练方法
第七节 自行车运动员力量训练方法
第八节 赛艇运动员力量训练方法
第九节 滑雪运动员力量训练方法
第十节 体操运动员力量训练方法
第十一节 足球运动员力量训练方法
第十二节 篮球运动员力量训练方法
第十三节 排球运动员力量训练方法
第十四节 橄榄球运动员力量训练方法
第十五节 网球运动员力量训练方法
第二篇 现代速度训练方法
第三章 现代速度训练基础知识
**节 速度素质和速度训练
第二节 速度训练的过程控制
第四章 现代速度训练基本方法
**节 速度素质的基本表现形式与训练特点
第二节 反应速度训练方法
第三节 动作速度训练方法
第四节 位移速度训练方法
第三篇 现代耐力训练方法
第五章 现代耐力训练基础知识
**节 耐力素质和耐力训练
第二节 耐力素质的分类和训练原则
第六章 现代耐力训练基本方法
**节 有氧耐力训练方法
第二节 无氧耐力训练方法
第三节 有氧和无氧混合耐力训练方法
第四节 国际高水平耐力训练的实施概要
第四篇 现代柔韧训练方法
第七章 现代柔韧训练基础知识
**节 柔韧素质和柔韧训练
第二节 柔韧训练方法分类与训练注意事项
第八章 现代柔韧训练基本方法
**节 腿部柔韧性训练方法
第二节 髋部、臀部和躯干部位柔韧性训练方法
第三节 颈部、肩部和臂部柔韧性训练方法
参考文献
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