出版日期：2013年09月
ISBN：9787534155550
[十位：753415555X]
页数：282
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《养生堂-图解中医入门一看就懂》内容提要：
《图解中医入门一看就懂》是抱着普及中医基本理论和临床效验方法的志向,夜以继曰,多方查证编写而成的。《图解中医入门一看就懂》使用通俗易懂的语言,系统总结了中医的有关理论,包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等,使读者能够在较短时间内对中医基本理论常识有总体的了解。
《养生堂-图解中医入门一看就懂》图书目录：
中医入门一点通——专家教你读懂国医养生精髓
阴阳调和,百病不生
认识身体的阴阳
怎样分辨阴阳失调
阴阳失调的四种主要症状
诊断时辨明阴阳
**时调和阴阳
中药药性有阴阳
巧用五行养身体
利用自然五行调理人体
利用五行生克调理脏腑
利用五行之性调养身体
利用五行对应望面色,辨口味,发现
脏腑病变
中医的五行**法则 中医入门一点通——专家教你读懂国医养生精髓 阴阳调和,百病不生 认识身体的阴阳 怎样分辨阴阳失调 阴阳失调的四种主要症状 诊断时辨明阴阳 **时调和阴阳 中药药性有阴阳 巧用五行养身体 利用自然五行调理人体 利用五行生克调理脏腑 利用五行之性调养身体 利用五行对应望面色,辨口味,发现 脏腑病变 中医的五行**法则 养生必先调五脏 心 肝 脾 肺 肾 胆 胃 小肠 大肠 三焦 膀胱 奇恒之腑 传化之腑 打通经络病自消 肺经病的表现 胃经病的表现 大肠经病的表现 脾经病的表现 心经病的表现 膀胱经病的表现 肾经病的表现 小肠经病的表现 心包经病的表现 三焦经病的表现 胆经病的表现 肝经病的表现 督脉病的表现 任脉病的表现 要想身体好,先要调气血 气从哪里来 气有什么用 如何调养气血 血有什么用 养好津液至关重要 津液是什么 津液从哪里来 利用五液滋养五脏 顺四时养身体,祛病又延年 春季着重开发阳气 夏季着重保养阳气 秋季着重收敛养阴 冬季着重敛阳护阴 远离六淫,疾病不侵 六淫易在何时出现 六淫易在何处出现 六淫如何在体内转化 如何分辨六淫 劳逸结合不生病 过劳之患 过逸之患 调养情志身不伤 损伤身体的七种情志 七情如何伤身 养生,吃是关键 饮食应有度 五味调和保健康 饮食洁净不可忽视 人体内的正邪之争 实的病机 虚的病机 虚实错杂的病机 虚实转化的病机 了解自己的抗病能力 你的体质易患哪些病 疾病是怎样侵入身体的 穴位按摩 打通经络百病消 学会按摩,开启人体自愈功能 按摩如何疏通经络 何时可以按摩 怎样按摩*有效 何时不宜按摩 按摩自疗的诀窍 一用就灵的保健按摩法 头面部保健按摩 胸腹部保健按摩 上肢部保健按摩 背部保健按摩 下肢部保健按摩 自我按摩,祛除常见病 肥胖的自我按摩 脱发的自我按摩 痛经的自我按摩 丰胸的自我按摩 失眠的自我按摩 感冒的自我按摩 胃痛的自我按摩 …… 刮痧自疗,身体有病早知道 拔罐疗法,找准痛点,——拔就见效 让汤药发挥*大功效——煎制汤剂有学问 小病不求人——堂见病对症中成药实用速查 察颜观色,老中医教你读懂身体健康警报
《养生堂-图解中医入门一看就懂》文章节选：
中医是中华传统文化中的国粹,是人类医学领域乃至思想体系的宝库。中医经过几千年的实践和发展,积累了大量的宝贵经验,形成了自己特有的体系,并流传至今。其特色鲜明,**独特,在当代医药学领域扮演着极其重要的角色。
《图解中医入门一看就懂》(作者张银柱)是抱着普及中医基本理论和临床效验方法的志向,夜以继日,多方查证编写而成的。
《养生堂-图解中医入门一看就懂》编辑推荐与评论：
《图解黄帝内经一看就懂》(作者田元祥)遵循“史、理、法、用”的原则,详述养生理论、方法和实践运用,凡养生保健之所需,兼收并蓄,收罗齐备。养生者,可择其精髓,勤而行之,必获效益。 当前我们社会的特点是“和谐社会,以人为本”,而人以健康为本,健康以养生保健为基础。人们的健康长寿是社会发展的一个重要标志,其中健康文化起着重要作用。
《养生堂-图解中医入门一看就懂》作者介绍：
张银柱,北京中医药大学副教授,副主任医师。生于1959年,1996年黑龙江中医药大学硕士毕业,1999年广州中医药大学博士毕业,现任职于北京中医药大学基础医学院中医基础系,从事内经教学、科研工作。长期从事养生学研究,对中医养生、中药保健有独到的见解。曾获省部级科技进步三等奖。 一本将经典古籍以现代**动植物学全面剖析、重现的实用工具书。精选500种*常见、常用、实用的《本草纲目》动植物,将古籍文字转化为真实动植物清楚呈现。不再只闻药名却不识本尊;理解药食同源,食补也是药补;读懂《本草纲目》*佳的工具书。 ——全国首届百名中医药科普专家教授田元祥 岁月圈住了我们的灵魂,容颜留下了皱纹的足迹,疾病与健康还一直在抗衡。抽空读读这本书,看一段文字,沉淀一种智慧。虽然人的身体不是试验场,不能像李时珍尝遍百草如亲自**无数种保养品,但我们可以把古人提炼出的自然智慧变成养生法宝。吃一吃仙丹圣品,养一养精、气、神,让我们留住身体健康,从现在开始。 ——医学博士、教授、硕士生导师赵建新 辨别补药真假优劣,品鉴古方补养之道。从食物中寻佳品,从药材中觅良方。跟着《本草纲目》学养生,深度剖析药食与健康之间的渊源,让你颐养机体,延年益寿。 ——北京中医药大学副教授张银柱