淡定是一种理性,一种坚忍,一种气度,一种风范,一种达观的生活态度,一种超然的人生境界。本书从以下几个方面阐述了淡定的内涵:淡对浮华才是福;有了理解和爱,所有的错都云淡风轻;把握分寸,一切淡定;等等。

**章〓过欲是毒,淡对浮华才是福
对人类而言,没什么比失控的欲望更危险了,用满足欲望来提高生活的快感就像饮鸩止渴,瞬间的愉悦后,就是死亡。禁不住诱惑、欲望无度的人无法获得淡定的人生,他们只会陷在欲求不得的痛苦里,陷在不择手段获得的恐惧中。而幸福的人生并不在于你拥有多少财富,你有多高的地位,只在于心灵平静的那一瞬间。
别迷恋名利,它只是生命的过客
欲望止息的时候,才是幸福来临的时刻
求名心太盛,容易走歪门
看不淡名利,就少不了困扰
人生要耐得住平淡
荣辱不要太在意,以免伤身伤神伤生活
一时的快乐源于获得,长久的快乐在于知足
拼命用“加法”的结果就是胀痛
使人满足的东西可以很多,也可以很少
第二章〓“想得开”是通往幸福的路
第三章〓有了理解和爱,所有的错都云淡风轻

淡定,是一种思想境界,是一种心态,是生活的一种状态。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不会太过兴奋而忘乎所以,也不会太过悲伤而痛不欲生。 欲望无止境,欲壑终难填,一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。何不淡定淡定,静下心来,珍惜现在的拥有,也许另一种幸福感便会由然而生。