什么是逆商? 逆商也就是逆境商,简而言之,它是指人们在面对逆境或失败时的反应能力,是一种不败于任何逆境的生活态度和思考方式。 20世纪90年代中期,美国**学者、**知名商业顾问保罗·斯托兹教授在《逆境智商》一书中**提出“逆商”概念,并迅速在欧美普及开来。越来越多的人开始参加逆商测试,上百家**公司新增了固定的逆商培训项目。如今,逆商已经成为**白领职场竞争的重要法宝。 本书以保罗·斯托兹教授的逆商理论为基础,总结了逆商的*新研究成果,详细阐述了当人们遇到各种变动、失败和挫折时,容易掉进哪些导致失败的陷阱,并提供了实际有效的应付逆境方法和提升逆商技巧,教您学会运用逆商这一行之有效的工具去增强自己处理逆境的能力,使自己在急剧变动的社会环境中变得更有生产力、创造力和竞争力。 本书是商业决策者、经理、教练、教育工作者、父母、学生和所有追求成功者不可或缺的人生读本,它将改进您理解、面对、处理生活中所有巨大挑战的方法,在逆境中不断成长,在人生中获得成功。

**章 发现逆商
生活在逆境时代
逆境有三个层次
智商、情商和逆商
逆商的形成
衡量逆商的指标
逆商不足导致的误区
不同的逆商,不同的表现
成功之树
第二章 逆商的影响力
决定你的态度
决定你的能力
影响个人习惯
影响心理情绪
影响个人健康
影响幸福和快乐
第三章 任何逆境都不在控制之外
逆境无处不在
逆境的力量
逆境的表现形式
一切逆境都不会持久
失败,只是暂时还没有成功
*坏的时刻,*好的起点
欣然拥抱磨难
敞开心灵接受不幸
不做逆境的牺牲者
第四章 心灵与逆境共处
正视生命中的挑战
控制消极的情绪
抱怨不会使生活更美好
接受痛苦,别让它蔓延
克服人生路上的恐惧
别让忧虑困住自己
烦恼于事无补
学会与孤独相处
在压力下造就非凡
缺陷也是一项资本
敢于挑战贫穷
没有绝望的处境,只有对处境绝望的人
第五章 逆境中的坚守
逆境中,信念不移
明确自己的目标
信心比黄金更重要
保持积极热情的心态
成功取决于进取的欲望
点亮希望之光
面对逆境,心态达观
心动不如行动
坚持到底,永不放弃
第六章 逆商,唤醒沉睡的潜能
神奇的潜意识
逆境中,唤醒内心深处的力量
心想,才会事成
挖掘潜能,提高个人逆商
创新,激发潜能的钥匙
第七章 突破逆境,创造**
成功的人生离不开思考
改变逆境,不妨先改变自己
思路决定出路
逆境与机遇同在
逆境中,有时需要选择放弃
生活在赢,不在快
第八章 逆商的修炼
避免灾难化反应
认识逆境的可及范围
抓牢对逆境的控制反应力
个人逆商提高技巧
如何提升组织逆商

忍耐
20世纪初,英国探险家欧内斯特·沙克尔顿召集了一群人首航北极,他们靠狗拉雪橇和滑雪穿越整个北极。在穿越途中,他们所乘的“忍耐”号船由于陷在浮冰里,因此永远地留在了北极的冰层下面。
沙克尔顿和全体探险队员被迫硬着头皮在北极冬季的浮冰上止步。他们知道,前面等待他们的就是死亡。
在探险队中有位叫托马斯·奥德斯·李斯的科学家,他**地计算出在已经遭遇的厄运中所有可利用的数据,他的论据根源是很全面的,但他没有将**可以战胜这些困境的因素计算进去——那就是人的精神。
aq研究人员指出,这群人对逆境可以忍耐多久的理解,影响着他们可以忍耐的时间限度。沙克尔顿对待已发生逆境的不屈不挠的乐观主义精神和能力,不去理睬所有反面的“迹象”。把他们从难以忍受的困境中解救了出来。
沙克尔顿拒绝向现实低头,于是制订了一个计划。他们乘坐一艘救生船,在冬季的北极海水里航行了700千米。以穿越这片地球上*大的海洋。船身上不久就结满了厚厚的冰,开始慢慢往下沉,凶猛的海浪击打着探险队员——排山倒海的海水淹没了船只。
队员们的皮肤被海水中的盐分裂成了一道道的口子,火辣辣的疼,由于缺水,大家的喉咙都肿胀得无法咽下食物。衣服一直被泡在水里。所以人人看上去衣衫褴褛,17个月的逃生之旅,把他们推向了精神错乱的边缘,但沙克尔顿始终坚定地向大家传递着这样一个信念:我们一定会从困境中走出来的!
沙克尔顿对待那段看上去似乎是不可逆转的逆境的能力,使他得以尽可能迅速地缩短逆境,而他们也得以亲口将这一传奇告诉别人,对一些探险队员事后讲述的他们如何脱离死神魔爪的故事,今天的人们只会把他们当成英雄来崇拜,把他们的经历当成一桩惊险故事来聆听,可是,在当年九死一生的环境下,沙克尔顿周围所有人的眼中除了绝望外,再也看不到任何东西,可是沙克尔顿却看出来当前的噩梦总将过去,他们总有**可以平安脱险,得以生还。
沙克尔顿的经历证明了人在逆境控制中具有超凡的力量,这一能力被评估和形容成“一个人对逆境的可忍受力”,即“忍耐”。
低逆商的人更倾向于认为逆境会**持续下去,而那些高逆商的人在看待已发生的*可怕环境时,拥有一种几乎可以称得上是神奇的能力。显然,在逆境非常严峻的情况下,这些高逆商者的倾向是*神奇和有利的。

姓名:谭春虹 编译著
作者简介:
作品:《AQ逆商-如何在逆境中打造成功人生》