◎畅销全球80国的***励志书!
◎世界500强企业团购率第1名!
◎冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动**!
◎美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书**第1名!
◎《纽约时报》、《时代周刊》、《卫报》、《芝加哥太阳报》、《洛杉矶时报》、NBC电视台……全球超过100家重量级媒体专题报导!

◆一本书,一只手环,改变爱抱怨的你,成就不抱怨的世界。
◆一本震惊世界的心灵励志书,它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念,据不完全统计,该书上市不到一个月,就有600万人参与了“不抱怨”活动,并迅速蔓延到全球80多个**。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生*重要的一本书”投票中,它仅次于《圣经》。世界首富比尔•盖茨在**这本书时说:没有人能拒绝这样一本书,除非你拒绝所有的书。
◆不抱怨与团队:不抱怨=改善自我&提振团队!任何人和团队要想成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力!

抱怨是*消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生

【前言】紫手环的力量
Part 1 无意识的无能
1.我怨故我在
2.抱怨与健康
Part 2 有意识的无能
3.抱怨与人际关係
4.觉醒时刻
Part 3 有意识的有能
5.沉默与怨言
6.批评者与声援者
Part 4 无意识的有能
7.臻入化境
8.21天优胜者
【结语】己立立人,己达达人

1**部分
美国史上***的心灵导师之一威尔o鲍温,发起了一项\"不抱怨\"运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年,全世界就有80个**、600万人热烈参与了这项运动,

第1节:紫手环的力量(1)
第2节:紫手环的力量(2)
第3节:做到不抱怨的四个步骤(1)
第4节:做到不抱怨的四个步骤(2)
第5节:你抱怨的事真有那么严重吗?(1)
第6节:你抱怨的事真有那么严重吗?(2)
第7节:你抱怨的事真有那么严重吗?(3)
第8节:当心陷入"抱怨轮回"
第9节:抱怨疾病,是在消灭健康的能量(1)
第10节:抱怨疾病,是在消灭健康的能量(2)
第11节:杜绝抱怨,才有健康的沟通(1)
第12节:杜绝抱怨,才有健康的沟通(2)

2第二部分
我们说闲话或抱怨的主因之一,就是要让自己在相较之下,显得更为**。\"至少我不像某某某那么糟。\"当我指出你的缺点时,就是在暗示我没有这样的缺点,所以我比你**。抱怨就是自夸,没有人会喜欢爱吹牛的人。还有一个事实你也必须认清:你会注意到另一个人有这些缺点,是

第13节:觉得别人常在抱怨,是因为你也一样(1)
第14节:觉得别人常在抱怨,是因为你也一样(2)
第15节:想要别人改变,你得先以身作则(1)
第16节:想要别人改变,你得先以身作则(2)
第17节:给自己时间,别害怕重新开始(1)
第18节:给自己时间,别害怕重新开始(2)
第19节:你是在陈述事实,还是在抱怨?
第20节:抱怨不是让你如愿的万灵丹(1)
第21节:抱怨不是让你如愿的万灵丹(2)
第22节:批评无法消弭问题(1)
第23节:批评无法消弭问题(2)
第24节:如果你快乐,就按喇叭(1)
第25节:如果你快乐,就按喇叭(2)
第26节:做个积极、快乐的工作者(1)
第27节:做个积极、快乐的工作者(2)
第28节:你自己就是一种祝福

◆ 这本书,会改变你的命运!◆ 美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店2008年度心灵励志新书**第1名!◆ 《纽约时报》、《时代周刊》、《卫报》、《芝加哥太阳报》、《洛杉矶时报》、NBC电视台……全球超过100家重量级媒体专题报导!◆把坏事当好事办,人生就只有快乐、没有抱怨。——万通地产董事长 冯仑◆遇到挫折要从容面对,不抱怨、不放弃……只要继续努力,就一定会成功。——中国**职业经理人 唐骏◆永不抱怨的人生态度才是**位的。——阿里巴巴集团主席兼**执行官 马云◆每个人都面临着挫折和失败的可能,这是我们每个人人生经历的一部分。——联想董事局主席 柳传志◆狮子如果能追上羚羊,它就生存,如果它跑不过羚羊,只能饿死。羚羊如果抱怨不公平,那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨?羚羊还能跑,青草连逃跑的机会都没有!羚羊要想活下去,只有平时加强训练,提高奔跑的速度,让自己跑得更快,即使跑不过狮子,也要比其他羚羊跑得快,只有这样才能得以生存。——华为总裁 任正非◆人生是不公平的,习惯去接受它吧。请记住,永远都不要抱怨!——世界首富 比尔•盖茨◆这是非常值得**的一本书,它会改变你的命运!——世界*具影响力的女人之一 欧普拉◆抱怨是*消耗能量的无益举动。有时候,我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满;如果找不到人倾听我们的抱怨,我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动,来得恰是时候,它正是我们现代人*需要的。我们可以这样看:天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美好、圆满。 ——《遇见未知的自己》作者 张德芬◆《不抱怨的世界》是一本有魅力、有乐趣、又好读的书,书中提醒我们:世界上**能做到的建设性**改变,就是自我的改变。”——畅销心灵作家 盖瑞‧祖卡夫 ◆戴尔‧卡内基先生的30条沟通人际关系原则中,**条就是:不批评、不责备、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中,常常在他人身上找缺点,包括*亲密的人。不抱怨的人一定是*快乐的人,没有抱怨的世界一定*令人向往。——卡内基训练负责人 黑幼龙 ◆《不抱怨的世界》让你相信,你真的能改变自己的人生,并疗愈灵魂中的失调状态,因为你自己就是一种祝福。——美国《洛杉矶时报》◆这是一本伟大的心灵励志书!“不抱怨”活动创造的影响力,已经波及到全世界。——美国《纽约时报》◆如果你的书架上只能留一本书,那么它将会是《不抱怨的世界》!——美国《芝加哥太阳报》◆你有权利得到你应得的,但不是靠抱怨来获取,接受21天的神奇挑战,跟威尔•鲍温牧师一起体验“不抱怨”的神奇力量!——美国NBC电视台◆“抱怨”真的就是口臭,它会传染,而习惯抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水。这项影响深远的“不抱怨”运动,改变了600百多万人的命运,还将有越来越多的人参与其中。你能读到这本书,并不是偶然,它将带给你人生正向的力量,让你升级为这世界一个疗愈的细胞。——美国《时代》周刊◆威尔•鲍温牧师是一个可以与甘地相媲美的心灵导师,他“活出了让其他人效法的样子”,在短短的两年时间,全球80个**、超过600万人热烈响应,靠着手环和正念的力量,形塑了自己的美好生活。——英国《卫报》◆它可以光耀你的生命,与《The Secret秘密》比肩的心灵之书!——英国《泰晤士报》◆一本“行动”之书,让你不堪的人生获得指引,带来无惧的信心和力量。——法国《世界报》◆这本书写得既睿智又直指人心,抱怨就是推开自己想要的东西,如果让这个世界听见了,就会带来更多的坏事给你。——法国 《ELLE》◆如果不喜欢一件事,就改变那件事;如果无法改变,就改变自己的态度,不要抱怨。这本书给金融危机中挣扎的普罗大众,送上了一份*好的礼物。——香港《文汇报》◆对生活不抱怨,用积极的态度去面对,自然也会成为快乐的人。两年多来,不抱怨活动已经蔚为风潮,在全球80国流行,600多万人参与。你若想改变生活走出低潮,停止抱怨,是重新出发的**步。——台湾华视新闻报导◆不抱怨的人一定是*快乐的,没有抱怨的世界一定*令人向往。——台湾诚品书店◆“不抱怨”运动随着这本书来到了台湾,当你看到有人佩戴紫色手环时,就会知道他正在激励自己连续21天都不抱怨、不批评、不讲闲话。想要一起创造好运吸引力,摆脱抱怨恶势力吗?欢迎加入“不抱怨”运动,一起迎接更美好的生活形态——一个“不抱怨的世界”!——台湾金石堂书店 什么是21天“不抱怨”活动?

■美国知名牧师威尔•鲍温,发起了一项“不抱怨”活动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
觉得很难吗?不到一年,全世界就有80个**、600万人热烈参与了这项运动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子,戴上紫手环,接受21天的挑战,为自己创造心想事成的无怨人生!
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威尔•鲍温(Will Bowen),美国*伟大、受尊崇的心灵导师之一。 密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师,在牧会之前,有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读,发起的“不抱怨”运动,改变了无数人的命运。