一个人如果必须通过外界的评价来证明自己,这只能说明内心不够强大,只有不再需要依赖外界对自己的评判,自己就能证明自己的时候,内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人,才能真正无所畏惧。也只有内心的强大,我们在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不论外界有多少诱惑多少挫折,都心无旁骛,依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。 做内心强大的女人_【美】戴尔•卡耐基_苏州古吴轩出版社有限公司_

1、谁也别打击我,除了我自己
干吗为难自己,走起来
人生没有**,只有更美
总盯着自己缺点看的女人是傻瓜
放下,让心灵轻装前行
内心也偶尔需要“格式化”
不要让自己的心灵太疲惫
世界很烦躁,淡定的心态很重要
2、人在旅途,温暖地找乐儿
爱他,就大声说
爱是*好的精神食粮
请让我来帮助你,就像帮助我自己
生活中不止有爱情
懂得保持距离
停下脚步,倾听心底的声音
接受*好的自己
3、寻找一种正能量
自我安慰和鼓励很重要的
感谢一路陪着你的人
孤独时自我欣赏
内心强大,才能傲视一切
悲观才是*可怕的悲剧
淡然面对人生的各种压力
4、女人有涵养,气场才强大
身为女孩,本应强大
谁没遇过挫折
感谢命运,做梦想的王妃
宽容是女人对自己*大的解放
教养是女人永恒的气场源
5、做乐观向上、真实简单的知性女强人
做自己,不要失去个性
幸福的钥匙掌握在自己手中
自信,是女人提升魅力的法宝
“困难”是个无聊的词
用知识促进内心的成熟
每天留出10分钟读书时间
6、好情绪,*美丽
烦恼都是自找的
冷处理是一种好方法
好心情是可以装出来的
适度发泄坏情绪,轻装上阵
不要被坏情绪绑架
7、淡定是女人*深的味道
完整与**
委婉含蓄胜过唠叨
追求内心的平静
气质、魅力——女人一生的灵魂
真诚地赞赏、喜欢他人
8、作出自己生命的决定
学会放松
懂得说“不”
快乐之人受偏爱
那些随意的小幸福
坚持奋斗,就是对自己*大的忠诚
幸福**课,放过自己

在这个世界上有很多东西值得我们去追求。但是,当你奔走在追求的路上时,千万不要和自己过不去,要按照自己的意志去做你想做的事,爱你想爱的人,成就你想要的事业,这样的人生才没有遗憾。
我们虽然没有能力拒绝所有的不幸和痛苦,但我们同样没有任何义务去承受任何忧伤和悲哀。人生是丰富多彩而又艰难曲折的;生活是美好而沉重的。成败荣辱、苦乐忧欢、坦途坎坷……对每个人都一样;马克?吐温说得好:“谁没有蘸着眼泪吃过面包,谁就不懂得什么叫生活!”
我经常给学员们讲:“贝多芬的一生是痛苦的,但他却咬紧牙关扼住命运的咽喉,用痛苦去铸造欢乐来奉献给世界。所以快乐起来吧,哪怕仅仅就为了——迄今为止,我们都还活着。”
我曾经问过很多女士们,*让你们快乐的事情是什么?大多数女士在听到这个问题后,都会回答说:“哦!让我想一想,这还真不好说。”既然女士们认为回答这个问题有些困难,那就请你们先听听我的故事,也好借这个机会想一想。
有一次,我在英国伦敦的街上遇见了老朋友贝迪女士。我们有很多年没有见面了,于是我邀请她共进午餐,也借此机会叙叙旧。闲谈间,我发现贝迪女士变化很大,以前她是个十分忧虑的人,几乎每天都生活在痛苦和烦恼之中。而如今,坐在我对面的完全是一个幸福快乐的女人,在她脸上根本看不到一丝的不开心。我问贝迪:“我真不敢相信,你的表现让我大吃一惊。告诉我,是什么让你赶跑了忧虑?”
贝迪笑了笑时候“戴尔,你说得没错。这几年我真的很满意,我几乎每天都在想那些快乐的事。”
我说:“那我真该祝贺你,因为你确实挺幸运的。”
贝迪摇了摇头,说:“不,并不是我幸运,而是因为我自己每天都要让那些快乐的事在我脑海中萦绕。戴尔,你知道我*快乐的是什么吗?其实这些东西并不值得去称道。我现在很健康,而且还有一份不错的工作,另外,我有一个爱我的丈夫和可爱的女儿。这些东西是我终身的财富。”
其实,知道贝迪故事的人,都认为她是个不幸的人。她和丈夫经营了一家礼品店,礼品店因经济不景气而倒闭。她不仅赔上了所有的积蓄,而且还因此欠下了很大的一笔债。她用了7年的时间还清所有的债,当时的她认为自己失去了一切,也丧失了斗志和信心。但是,贝迪并没有沉沦下去,虽然她的境况没有多少好转。她依旧充满笑容地面对每**的生活。人生有时好比钢琴,有黑键和白键,你不能只触黑键不触白键。所以,真正精彩的人生,是黑白交错,互相侵削,互相渗透的。
我想告诉朋友,别跟自己过不去,我们应该感谢生命,珍惜生命。人生旅途,应该为他人、为社会、为自己尽些心力。让别人觉得你不是可有可无的人,你的生命才有意义。
是的,人的一生就是份额早已填好的支票,就看你怎么去用。痛苦是一生,快乐也是一生;有为是一生,无为也是一生。可贵的是,我们这种亲切的态度对所有人都一样,没有人种、地域、民族的分别,但就只对一个人例外。没错,就是我们自己。
很多人告诉我,他们在做错事的时候经常会反复地自责:怎么我会那么笨?当时要是细心一点就好了。或是:我真该死,这样的错怎能让它发生?
女士们如果你还不相信,请再想想自己有没有犯过严重的错误,如果想得出来的话,那说明你仍在耿耿于怀,并没真正忘了它。表面上你是原谅了自己,实际上你是将自责收进了心里。我们可以对他人很宽容,难道自己就没有资格获得这种仁慈的对待吗?
犯错对任何人而言,都不是一件愉快的事情。一个人遭受打击的时候,难免会在那一段灰色的日子里,觉得自己像拳击场上失败的选手,被那重重的一拳击倒,头昏眼花满耳都是观众的嘲笑和惨败。那时,你会觉得已经没有力气爬起来了。但是你会爬起来的。不管是在裁判数到十之前,还是之后。而且,你还会慢慢恢复体力,你的眼睛会再度张开,看见光明的前途。
我们虽然是平常的人,但不代表我们就该承担折磨。我们**能做的是正视生活本身,在经历中不断学习,以确保未来不会发生憾事。接下来,我们应该获得宽恕,然后忘了它,继续往前行进。
我还想告诉女士们:世间��何事情都有一个属于它自己的限度,过了这个限度的话,就有好多事情都可能是极其荒谬的。我们应时常肯定自己,尽力发展我们能够发展的东西!只要尽心尽力,只要积极地朝着更高的目标迈进,我们就会保存向上的动力。
人的一生中会犯很多次错误,要是对每一件事都深深自责,一辈子都会背着一大袋的罪恶感过活,你还能奢望自己走多远?
所以,凡事不要苛求自己。要知道,每个人都有或这或那的缺陷,世界上没有**的人,每个人也都会遇到这样或那样的困难。这样想,不是为自己开脱,而是使心灵不被挤压得支离破碎,永远保持对生活的美好认识和执着追求。要知道,生活中没有**的事。记得一位哲人说过:“同一件事,想得开是天堂,想不开是地狱”既然如此,那么又何苦为难自己呢?

★内心强大,人生无所畏惧。
★戴尔卡耐基写给女人的***心理励志书。书中的内容深入浅出,为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的强大力量。
★通过种种实验和数据,卡耐基向我们阐释女人作为一个独立的个体,可以战胜脆弱的内心,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有**感。
★它通过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪,是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。