**次看到《心灵的成长——关爱心灵的礼物》一书是在2008年6月,我从四川地震灾区进行心理援助工作归来之时。中山大学心理健康教育咨询**主任李桦博士给我电话,告诉我**的老师们编写了一本书作为送给大学新生的礼物,并邀请我作序。我为他们对学生的爱深深打动,欣然接受。当我拿到这本被成长的青春绿色包围着,非常方便学生阅读和携带的小册子,有一种爱不释手的强烈感觉。无论是标题还是内容,无论是开本还是设计,都让人感到一种清新、温暖、亲切和贴心。我浏览了全部内容,想象自己是一个刚刚步入大学新生活的年轻人,期待从书中找到人生新起航的智慧和指引,成为一个有目标方向的人,一个健康和谐的人,一个乐观向上的人。我想,我确实从书中得到了启发。

引言:古典诗学与大学教育
序言:发现您的心灵
迈向身心健康的生活观
自我觉知:良好的个人形象
学习改变一生:人**展的基本动力
培养良好的心性和情绪
培养爱的关系:友谊、爱情与婚姻
幸福的阶梯:积极的生活态度
解决可解决的问题:生活中的危机与转机
行为习惯、生理疾病与心理健康
从现在到未来:生涯规划与人生全程发展
帮助每一颗心灵和谐地成长
参考文献
后记
……

迈向身心健康的生活观
清晨起来跑步的时候,林问空地中一个人也没有。草地上有好多黑色的大鸟,仿佛是这些年才迁居到康乐园中的。风吹来的时候有一丝早晨的淡淡的树的味道。脚底下是一片片细碎的金黄的榕树叶,可能是在前**耗尽了生命,或者是被太多的阳光烤焦了,又或者是好奇和眷恋着脚下的土地,无论有怎样的生命故事,我看见它们的样子都很安适。我加快了自己的脚步,想去体会一下跑到滴水的感觉,可我做不到。然后我决定按照自己的节奏去走这条长长的校道,任思绪纷飞:想到一道从心中升起的彩虹,想到孩子黑白分明的眼睛,想到曾经仰望过无数次的星空,想到夜里汹涌的海浪,想到感恩的心……想到这些的时候,我笑了,这也是一种晨练的方式,我自己的方式。
早晨的时间特别悠长,在长夏过后的**个清晨,将会有一批新生跨入校园,开始他们新的早晨。不知道青春的脸上是不是带着梦想,带着希望;或者,只剩下长时间**度的考试之后的麻木;又或者是对前途的担忧远远压倒了对新环境的好奇;或者以为进入大学后,一切都水到渠成了?然而,在一份崭新生活开始的时候,我们更想让大家获知:我们所能实现的必然是我们所想象与冀望的,同时也是我们所愿意去投入、去行动、去付出的。
大学是一个训练的场所,当我们从高考前简单的生活方式中抽离,当我们可以有更多的时间与空间来安排自己的生活的时候,并不是每一个人都懂得如何选择一种平衡的、和谐的、积极的、成长的与逐渐步向完善的生活。我们更愿意相信:心性活泼地演绎自己的生命故事,成就自己的精神教养,迈向身心健康的生活观是一个不断精进和修习的历程,也是本书希望带你一起去走进、去探讨的**。 **次看到《心灵的成长——关爱心灵的礼物》一书是在2008年6月,我从四川地震灾区进行心理援助工作归来之时。中山大学心理健康教育咨询**主任李桦博士给我电话,告诉我**的老师们编写了一本书作为送给大学新生的礼物,并邀请我作序。我为他们对学生的爱深深打动,欣然接受。当我拿到这本被成长的青春绿色包围着,非常方便学生阅读和携带的小册子,有一种爱不释手的强烈感觉。无论是标题还是内容,无论是开本还是设计,都让人感到一种清新、温暖、亲切和贴心。我浏览了全部内容,想象自己是一个刚刚步入大学新生活的年轻人,期待从书中找到人生新起航的智慧和指引,成为一个有目标方向的人,一个健康和谐的人,一个乐观向上的人。我想,我确实从书中得到了启发。
每个人在不同阶段都会有成长的渴望,但同时也会有不同的困扰。这本书是送给大学新生的一份关爱心灵的礼物,是国内目前鲜见的关于大学生心灵成长交流式的心理健康读本,是一份可供大学生享用四年甚至终身的精神大餐。婉转清简的案例,生动灵巧的描述,丰富多样的材料以及活泼有趣的测试,都渗透着编者对学生的关爱之情。

这里有:婉转清简的案例,生动灵巧的描述,丰富多样的材料,活泼有趣的测试,一切都是为了你——心灵的成长!