高尔夫运动*美好之处在于不仅能健体强身,还能贴近大自然。相较于其它运动,较为温和,不限男女,也无特殊体能条件限制,甚至缺了一只手也能打高尔夫球,是一项人人都能从事的活动。根据作者多年的经验与观察,练习高尔夫*好的教练是自己,而本书解说十分详尽,让您能按部就班精进自己的技巧。
本书除了实际的技巧磨练之外,更附上打高尔夫时的各种规范以及相关的词汇说明,让您
对有“*诚实的绅土运动”之称的高尔夫有更完整的认识。

绪论
**章 球员与教练
第二章 基础准备
第三章 体能训练
第四章 大师球技课程
良好击球准备姿势的基础
扎实的握杆
改善准备姿势
更好的站姿与球位
调整准确度
启动挥杆动作
远距离开球技巧
更好地上杆动作
改善下杆动作
朗好的击球
击出更远的距离
开球策略
稳定的铁杆击球
检视击球准备姿势
建立固定的挥杆动作
击球瞬间全神贯注
平衡的收杆动作
效法职业球员
劈起球的基础
击球准确度
良好的动作
不良球位
准确起扑球的原则
了解球路的原理
**的起扑球
高吊起扑球
果岭边缘的起扑球
沙坑球的解答
沙坑杆的击球准备姿势
良好的沙坑球技巧
处理半埋球位
球位比双脚低
上坡球位
下坡球位
处理问题球位
粗草突起球位
临时变通救球
上坡球位
下坡球位
球位比双脚高
球位比双脚低
**推杆的要点
推杆准备姿势
平顺的钟摆动作
矫正推杆问题
应付果岭斜度
特殊球路的秘诀
由左往右球路
由右往左球路
低平的槌击球
第五章 球场进攻策略
第六章 高尔夫规则与礼仪
名词释义
索引

从世界**球员的专业知识与经验中,提炼出500则以上*精辟的建议与技巧;1000多张彩图与照片,从各个角度分解高尔夫运动的正确运作。一目了然,让你学起来得心应手,球技速增。
详细解说球具的基本功能、教你选择适合自己的球具,以及从球具的保养、暖身运动、身体姿势与**比例,到复杂细微的握杆法、挥杆动作等,全面解析高尔夫运动的各个方面。甚至针对体格提供不同的打法,例如高瘦型体格的打法者由于挥杆圆弧很宽广,使用长球杆对他比较有利。
九门大师级的课程,教导你开球策略、球路的原理、长击球、沙坑球、长推杆、应付果岭的技巧、处理特殊球路的秘诀等。此外,本书还带你挑战世界上高难度的知名球场。
九门大师精华课程、500则挥杆秘诀,学习高尔夫技巧的*佳完全指南。

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