本书是关于研究我国气功文化的专著,书中具体包括了:气功与中医学、中医学与长寿、气功与精气神、气功与饮食、气功的源流、气功的流派、气功的练法与纠偏等方面的内容。 本书适合从事相关研究工作的人员参考、阅读。

一、气功与中医学
二、中医学与长寿
三、气功与阴阳学说
四、气功与精气神
五、气功与饮食
六、气功的源流
七、气功的流派
八、气功与幻觉
九、气功的练法与纠偏
十、气功的动静功法
编后语

一、气功与中医学
中国的养生气功历史悠久,是中医学的宝贵遗产之一,它是一种通过自身行气的锻炼,从而发挥“气”的能动作用,以达到增强体质、抗病防老目的的自我功法,用以康泰延年,因此它和养生长寿的关系极为密切。
气功,顾名思义,是一种练气行功的方法,亦即练“气"的养生之道,是练“气”的功夫。
大家知道,宇宙万物之生长、发展、运动、变化(生、长、化、收、藏),都是“气”的作用。人之所以有生命的活动,也同样是由“气”的功能作用所为。“天为一大天,人为一小天”,宇宙之大气(天空之气),人体之生气(生命之气)都是在不停地运动着的。人体是个整体,人与天地宇宙也是个整体,因为人的生气与自然之气是息息相关的。一切生机全靠“气”的动力,所以人的生气与天之大气是紧密联系在一起的。因此气功的锻炼就是在人体与宇宙的有利条件下充分地使这种“气”的能动作用加强,从而延长人的生命。
在古代中医学的书籍中有许多关于气功养生的理论和锻炼方法。两千多年前的中医经典著作《黄帝内经》即总结了上古医学的经验精华,并上升到理论,成为具有独特特点的中医理论体系。
这部巨著写于公元前7~前3世纪的春秋战国时期,约在战国后期完成。
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吉良晨,字晓春,男,满族,生于1928年2月,北京市人。幼少庭训熏陶师教私塾9年,生平酷爱方术医药,喜嗜弄拳击剑,尤好行气功法,为买氏形意四代传人,露蝉门下五世弟子。弱冠兼攻中医经典,博览方书,随师拜读内、难、伤寒、金匮、本经等名著,学业完全出于家传、师授、自学。今虽年近古稀,但体力犹健,对于学术探讨孜孜不倦,终日忙于诊务、写作,为中医药事业不遗余力。 21岁即悬壶于京都,先后结业于北京中医研究所,北京市中医进修学校。长期从事中医教学、临床工作,擅长中医内科疑难杂症,尤对养生保健延缓衰老之术颇有研究。撰有《临证治验录》、《内经藏象》、《金匮心得》、《太极拳图说》、《形意真义》、《中国气功萃义》、《中国气功探秘》等百余万字手稿与讲稿,有的已出版问世,‘发表有较高学术水平的论文数十篇。并多次赴日本、美国、泰国、菲律宾、香港等**和地区讲学、会诊、学术交流,并获得感谢和成就证书。 现任北京中医医院内科主任医师、教授,兼任中国人民政治协商会议北京市政协委员、中华人民共和国**基本**领导小组成员、卫生部药典委员、药品审评委员、中国中医药学会内科脾胃病专业委员会名誉主任、中国民间中医医药研究开发协会常务副理事长、保健研究院院长、中国医学基金会理事、北京中医药学会理事、北京市卫生局药品审评委员、《北京中医》杂志常务编委、北京市武术协会委员、美国太极**教授等职。