出版日期：2018年01月
ISBN：9787115473547
[十位：7115473544]
页数：--
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[2024-09-07 17:47:34]
刘**
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[2024-03-29 11:36:12]
徐*
武汉市
《自信力 成为最好的自己 第3版》图书目录：
引言 1
第-一部分 自信力成jiu*好的自己
第-1章 你不够自信,所以必须做点什么 11
关于自信的几个“冷知识” 很多人都很紧张,但还是要继续做下去 主动出击是你wei一的出路 恐惧不会要了你的命 不自信背后的心理定式 你够自信吗 你应该在哪方面增强自信力 人都需要的自信拼图
第-2章 没自信多数是因为想法不对 33
想法无论好与坏都会成真 如果面试被拒,你会怎么想 别再“唠叨”自己了 小心避开消极的自我暗示 只有这么想,你才能找回自信 与自我怀疑战斗到底 给你的消极观念来个大扫除吧 “找茬”是种好习惯 换个角度,换种心情 安排特定时间来化解担忧 将无用的担忧转化为有效的问题解决方案 乐观其实很简单 自信的人都爱做“白日梦”
第3章 学会感受自信力 75
《自信力 成为最好的自己 第3版》编辑推荐与评论：
你很“宅”,到底是因为喜欢在家里放松,还是因为不敢面对外界的纷扰? 你很“懒”,到底是因为你天生是个慢性子,还是因为担心自己什么事都做不好所以索性什么也不做? 你“怯场”,到底是因为观众的目光太犀利,还是因为你的信心不足,所以不能从容面对? 你“害羞”,到底是因为你生性敏感,还是因为害怕自己无法达到众人的期待所以才觉得尴尬、难堪? 这些小毛病到底从何而来,你知道吗? 你自以为的原因是问题的真正原因吗? 其实,所以这些看似互不相关的问题,究其根本原因只有一个:自信力的缺失。 因为如果没有自信力,即使你整天都在反省自己有哪些不足,生活也依然不会改变。 如果这时你手边有这样一本实用手册:它结构简单,一目了然;它像“自信一贴灵”,让你看上两眼,再动一动笔能感觉非常自信;它内容深入浅出,运动心理学、积极心理学等心理学知识面面俱到;它单纯以“做什么”和“不做什么”的体例结构来向你我传授建立自信力的方法。那么,你有什么理由不拿来翻翻看呢? 《自信力:成为*好的自己(第3版)》便是这样一本你亟需翻开的好书。
《自信力 成为最好的自己 第3版》作者介绍：
关于作者 罗布·杨博士是商业演讲家、心理学权 威人士,也是业内领 先的咨询公司——创意空间的总裁。从商业领 袖和体育明星,到媒体明星和音乐家,都接受过他的专业培训,得益于他的指导。 另外,他还是CNN、ITN、BBC等电视台《老大哥》《工作午餐》等超高收视率电视节目的特约专家,著有国际畅销书《你是一只黑天鹅:人格优势决定成败之路线图》(Personality:How to Unleash Your Hidden Strengths)和《额外的百分之一:小的改变造*杰出人才》(The Extra One Percent:How Small Make Exceptional People)等。 关于译者 寇彧,现任北京师范大学心理学院教授,博士生导师。北京市社会心理学会副理事长、中国社会心理学会常务理事、中国心理学会社会心理学分会理事、北京市社会科学界联合会委员。主要研究方向:人格与社会心理学;亲社会行为发展与亲社会行为培养;青少年价值观、青少年道德观念影响源和价值取向发展。