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投诉类型
数量
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商品问题
1
25%
发货问题
2
50%
其他
1
25%
已解决
4
100%
店主称呼:小小书坊   联系方式:购买咨询请联系我  15969862975    地址:北京 北京市 海淀区 学院路
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店铺公告
常见问题回答如下:1.是否正版?答:正版 2.是新书还是旧书?答:标明十成新的是库存新书,未标明的是二手书,8成新左右。图书是特殊商品,不接受无理由退货等无理要求,看好再买,不同意的别付款!二手书默认无光盘无答案等附件,有少许笔记划线不影响阅读,对二手书品相介意的慎拍,我们发货按付款顺序先发品相最佳的。3.买多可否包邮?答:正版图书微利经营,不议价不包邮。4.邮费多少?答:提交订单,系统会提示邮费,根据书的数量,距离等决定,实在无法笼统回答。5.可否自提?答:无法自提哦。6.是否可以发顺丰?发到付?答:一律不发顺丰,不发到付。7.快递用哪家快递?答:快递随机不指定,以实际收到为准。无法指定快递。8.付款后多久能发货?答:按网站规定,付款后3日内发货,本店一般付款第二天即可安排发出【注:非发货时限承诺】9.发货后多久能收到?答:江浙沪京津冀等周边发货后一般3,4天左右到达,偏远地区无法承诺。 10.图书内容方面的问题,例如是否彩色印刷?内页什么样的?要求提供实物图片等。答:书籍内容,配套习题集及其他衍生书籍请提供ISBN以便查询,本店书籍太多,无法逐一提供有关书籍内容方面的咨询。由于盗图猖獗,本店不提供实物图片,信得过就买,不放心就别买。谢谢合作!
店铺介绍
主营绝版稀缺类图书。库存不断更新,敬请收藏本店。所有书籍默认正版,有特殊情况会提前联系说明,尽可放心选购。本店默认普通快递(快递不到的,平邮)提交订单系统提示邮费(精装,厚重,成套图书按实际收取)。标明十成新的都是库存新书,未标明的是二手书8成新左右。因人手有限,还有大量的书暂未上传,如未找到所需图书,可联系本店订购。咨询加微信15969862975 我们一直在努力做得更好,希望得到您的大力支持和配合,谢谢您再次光临!
交易帮助
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第四步:卖家发货。
第五步:确认收货、评价。
作/译者:毕淑敏 出版社:江苏人民出版社
毕淑敏破解密码
出版日期:2010年02月
ISBN:9787214061027 [十位:7214061023]
页数:259      
定价:¥26.00
店铺售价:¥15.60 (为您节省:¥10.40
店铺库存:2
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《毕淑敏破解密码》内容提要:
2009年下半年,毕淑敏应“百家讲坛”邀请登台演讲,录制了20集关于幸福话题的讲座。本书收录了全部讲稿,包括因为种种原因未能播出的内容。
  毕老师从心理学、医学、人文科学的角度,通过案例为我们详细解答如何破解心灵锁链——自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤,思考与探索和谐平衡的心灵艺术。
《毕淑敏破解密码》图书目录:
**章 有意义的快乐就是幸福
 幸福有盲点,失去过的人才知其可贵
 学会用荷尔蒙去寻找幸福
 没有内啡肽的激发,幸福不过是跛子
 警惕吗啡带来的“伪幸福”
 给快乐赋予意义,如同让手指穿过婚戒
 享受有节制的快乐,幸福面前不能“饮鸩止渴”
 从容享受现在,不给生活开空头支票
 排除病态思维,体会此时此刻的欢愉
 忽视身体的语言,我们创造了自己的疾病
第二章 放下包袱,持花而行
 给健康打分,评价个体的状态
 改变自己所能改变的事物,接受自己所不能改变的事物
 自我肯定,获得恰到好处的**感
 天下没有**的好事或坏事,就看你如何面对
 珍视自己的能力和价值,随时相信“我能”
 控制情绪,不用“**”苛求自己
 拓宽心理容量,将别人的处境纳入思考范畴
 勇于表达自己,战胜自我恐惧
 增强心理弹性指数,让压力落荒而逃
 启动适度的自我防卫机制,跨越心理危机
 恰切评估,对自己有正确的期望
 适应改变,将幸福砝码握在自己手上
 所有抑郁症的产生,都是人际关系出了问题
 不要活在过往,生活从现在开始
第三章 从自卑走向幸福
 自卑情结是幸福的*大敌人
 自卑者主要的误区,在于认为自己不配享有真正的幸福
 我们的生命,不因别人的喜欢而存在
 承认自卑,是迈开改变它的**步
 自我排查,找到自卑的根源
 接纳自卑,它会以意料不到的方式来帮助你
 写下自己的优点,学会自我鼓励
 找到新模式,覆盖内心深处的自卑
第四章 封印悲伤,再建自我
 悲伤是“丧失”后不可避免的生命体验
 我们正在经历哪一种悲伤
 悲伤只是生活的一面,我们要寻找它的幸福面
 接受丧失的现实,开始建立新的生活秩序
 接纳不可逆转的改变,从生活中寻找新力量
 时间不能解决所有问题,要有意识地缝合受伤的心
 哀伤不必强求消失,让其成为历史的一部分
第五章 适当应激,缓解焦虑
 适当的焦虑,让你保持清醒与活力
 利用“应激”机制化解焦虑
 A型性格的人是紧张焦虑的高发分子
 B、D型性格的心理特征与自我调节
 给A型开方:放慢生活节奏,学会等待
 缓解焦虑的生活法则:必须当心,切勿担心
 良好的社会支持网络,能有效抗击焦虑和危机
 C型性格的人是癌症的高发分子
第六章 幸福不是**品
 了解幸福的真相,构建自己的幸福体系
 幸福,*重要的是要有目标感
 自己幸福,也传播分享你的幸福  
附录 社会再适应评定量表
后记 念叨着一种坚定的幸福