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这是一本实用的小书,比尔·盖茨、奥巴马、卡耐基、玛丽莲·梦露都珍藏它;这是一本实用的小书,老洛克菲勒将它**给了小洛克菲勒;当它送到福特面前时,他一口气读完它,沉思良久,未置一词。本书是潘石屹、牛根生、马云、李阳都拥有的成功密钥,那么你呢?
本书是**符合中国概念的“气场”书。它具有如下特点:
本土性:其他出版社的“气场”,不过是吸引力法则的另一个叫法,和
中国的“气场”概念完全不吻合;本书作者希恩?德玛,不仅深谙中国哲学
、文学、历史,将交际心理学引进气场概念,为这个古老的东方概念注入新
鲜的西方现代科学的元素。
科学性:从交际心理学出发,高速运转的大脑是强大气场的保证,身体
的姿势动作、语言的气势、面部的表情、眼神的力度是气场的支柱。
实用性:本书中高气场身体练习、呼吸练习、大脑开发练习等不仅实用
,而且简单易操作。每天3分钟,22.5小时即可拥有**气场。
通俗性:本书的练习是通过观察高气场人士和我们自己身体的变化而来
的,感受一下练习后你自己的气场状态,你就能明白什么是强气场,明白如
何提高气场。通常以每个人为圆心、以一米为半径画

译者序007
第1章 用交际心理学揭开“气场”的面纱011
心理学和交际学中的“气场”/014
气场是可以操纵的/015
气场培养的目的――让别人愉快地接受我们/018
第2章 高速运转的大脑是强大气场的保证021
高速运转的大脑是强大气场的保证/023
如何让我们的大脑高速运转起来/025
自信,是需要一点儿盲目的/027
自信来源于将来,而非基于过去/029
学会骗自己/030
太弱的愿望=没有愿望/031
重复3次,连续21天/033
当下的愿望/035
第3章 身体气场041
为什么爱因斯坦气场很弱/043
身体气场:气场的扩音器/044
生命力:身上透着的那股劲儿/046
第4章 身体姿势保证强大的气场051
听从身体的安排/053
疏通生命力的通道/055
舒展的肩部
脊柱和腰部
抬起的头和挺起的胸
收起的小腹
眼睛,气场的指针/058
握手的秘密/061
第5章 随处可做的身体气场练习067
激活神经丛:生命力的存储地/069
提高生命力/070
习惯的作用/073
第6章 高气场呼吸练习077
十足的底气/079
一呼一吸,尽显魅力/080005
高气场呼吸原则/082
第7章 心灵的颜色与气场的性质087
心灵的力量/089
心灵的颜色/090
气场的性质与气场不合/092
气场不对/094
第8章 改变心灵的颜色,改变气场的性质099
心灵的食物如何,心灵就如何/103
培养强大心灵的方法/104
没有两片完全相同的树叶/106
强气场,值得复制/107
三分钟热度的危害/107
第9章 22.5个小时改写命运111
看到**的自己/113
像婴儿一样长大/115
实践/116
第10章 迷倒所有人121
神光/123
卷心菜效应/124006
第11章 气场对决与“示弱”133
气场之间的对决/135
只能有一个“蜂王”/137
学会“示弱”/138
如何示弱/139
第12章 气场提高练习汇编143
习惯/145
强化渴望练习/145
腰腹练习/146
伸展练习/146
深呼吸练习/147
清刷心灵练习/147
镜子练习/148
原版前言 东方古代哲学vs西方现代科学149
原版后记 潜意识的作用153
希恩?德玛,是一个影响了整个欧洲、但被欧洲史不小心遗漏的名字。 他之所以被所有人记住,是因为他的著作广受欢迎,是因为他的理论学 贯中西,是因为他的演讲训练课程至今仍有数以百万计的粉丝,是因为他的 理论催生了无数成功的政治家、商人。他之所以被欧洲史遗漏,是因为他不 信上帝,这在欧洲是渎神之罪,为人所不容。而且,他讲的不是晦涩的高论 ,也不弘扬永恒的人性,更不歌颂任何一个**,他很短视――他只讲如何 修养自己、如何提高自己;而更大的问题在于,虽然他的课程不宣称有神奇 的效果,但是每一个学了他的课程的,几乎都成为社会的精英,于是,资产 **,作为一个**,在惧怕,在恐慌,他们连起手来抵制他理论的传播, 于是编纂欧洲史的精英分子――这是有产**的一部分――很乐意故意把他 “不小心遗漏了”。 希恩?德玛生于法国长于美国。他不认为自己是个法国人,因为他会说 英语,他也不认为自己是个美国人,因为法语才是他的母语,另外他还精通 德语、俄语、意大利语、日语和汉语。他一生扮演过很多角色――腰缠万贯 的商人、纵横捭阖的律师、迷倒万千粉丝的作家,*后,他选择成为一个讲 师,将自己的成功心得分给所有的人。他是*早提出“吸引力法则”的导师 之一,但是他不信什么无形的能量、宇宙精神等等,他把那些斥责为“不切 实际”。 他学贯中西,当辜鸿铭还在西方宣扬汉学之重要性的时候,他早已经将 目光和研究的触手远远地伸到东方,尤其在中国文化里,他发现了很多奇妙 的东西。他是一个伟人。他说:中国人是一个善于总结经验而不擅长解释的 民族。 就拿“气场”这个概念来说,这是中国人的创造,也流通于印度,后来 传入欧洲,所以英语中才开始出现personal atmosphere这种用法;但是中 国人并没有深入去理解它,去研究它;德玛可不一样,当弗洛伊德的心理学 刚刚确立自己的身份,法拉第刚刚提出了电磁理论,他就开始行动了,他就 开始研究它了。 他发现,这个古老的东方概念,和西方*现代的科学研究――心理学、 电磁学,是如此地接近,于是,他开始从心理学角度来理解什么是气场,如 何提高气场。 在开始阅读这本小书之前,我们不需要再多了解什么了。我们只要记住 几个事实就可以了:他的这本书,仅英语版,就有三十多个版本正在流通; 他的这本书,至今仍在影响着整个欧洲和美国;他的这本书,被比尔?盖茨 认为是一本奇书,被洛克菲勒**给自己的儿子,当样书送到福特面前的时 候,他沉思良久,未能置一词…… 马晓佳 潜意识的作用 我是个研究心理和人际关系的人,所以,我已经从本专业的角 度出发详细解释了气场的来源、作用、练习方法,但从物理学角度 可以提出另外一种解释,我觉得也相当有意思。 显意识的局限 现在我提出一个问题,为什么测量脑电图的时候我们要把电极 贴在头上而不是远隔五十多米?这是一个仪器的灵敏性问题。虽然 肉眼看不到,我们却不能否认脑波的存在和能够发散到空间中去的 能力。我们意识层面的自我是不够灵敏的,就像猴子的感觉器官在 识别人类面孔方面不够灵敏,所以不能一下子认清你是马克、他是 艾伦一样。我们潜意识的感受能力要强大得多。让我重复我前面说 过的经历,我自己有很多次,认为好像有入在盯着我的后脑勺,当 我回头去看的时候,确实会发现有个人在望着我。 以下这些科学事实,可够我们思考的。有很多声波我们的耳朵是 听不见的,有很多颜色波我们也看不见。人耳可以听到的声音频率范 围是20-20,000赫兹,也就是空气每秒振动的次数在20次到20,000 次时人耳能接收到。每秒振动次数低于20次的声波称为次声波,每秒 高于20,000次的称为超声波。当波动频率达到450,000,000,000,000 赫兹的时候,我们就不能用耳朵来感受它们了,而是用眼睛,因为 这时候的波是表现为颜色的。人眼可见的光波频率范围也很有限, 超过可见范围的被称为紫外线,人的眼睛是看不到的,要感受这些 光波,我们需要特殊的仪器。可见,我们的感官在面对自然界的时 候有诸多局限。 潜意识的作用 你认为人的意念可以移动物体吗?答案很明确――不能。我认 识很多自称意念强烈可以移动物体,或者用意念将汤匙变弯的人, 后来被证明都是骗人的,而且,那些人当中很多都有精神疾病。他 们假想自己有某种**力,于是到处坑蒙拐骗。人的精神可以影响 人,甚至动物,但是不能影响没有生命的东西的原因,就是因为人 有意识,没有意识的物体是不可能被精神所影响到的。 而有了意识就不同了。你不需要用语言来表达你对婴儿的喜欢, 他会自己感觉到的。而且,只要你足够喜欢他,他就能分辨、出来。 婴儿“感受”的能力是**强大的,因为除了直觉,他什么都没有。 当他们渐渐长大,懂得运用其他手段来认识这个世界的时候――也 就是变成了我们的时候,就忘记了那曾经的敏感了吗?没有,他们 只是把这种能力交给了潜意识去打理。 我对许多对双胞胎的孩子进行过调查和研究,发现,很多孩子 在另一个受到伤害的时候都会产生不同程度的情感焦虑,比方说, 莫名奇妙地哭嚎不止。我不认为世界上确实有心灵感应一类的事情, 因为,没有确实的证据可以说明它,而且我也不同意一般的玄学家 所说的人的想法可以传递的言论。但我相信,人的潜意识――当人 还是婴儿的时候他只有潜意识――可以感受某些信号,而且,这些 信号只能是人发出的。 人体是个大电路 不同的科学家已经让所有人明白,人体内无时无刻不存在大量 的电反应。大脑就像一个电池组的正极,而身体中的神经丛就像电 池组的负极,无数的神经在正负极之间导电。人就是个大电池,一 个大电路。 哈佛大学的人体生物学专家贝恩教授说:“神经物质的结构, 还有很多在神经和神经丛上做的实验表明,人是一个导体,而大脑 无时无刻不在放电,指挥身体各部分的运作。电场和磁场充满在人 的身体内部和周围。另一方面,振动已经被确定是所有形式的能量 (光、热、电、磁)的媒介。如果生物电确实在人的体内不断地产生着, 不断地运动着,那么,人体周围必然产生一个大大的磁场和电场的 混合体,电磁场在不停地振动着。神经系统的结构很像一个错综复 杂的电力结构。 我们的神经系统无时无刻不在传导着生物电,如果法拉第先生 的理论是正确的,流动的电流会产生磁场,静止的电会产生电场, 那么,人身体周围必然被这些磁场和电场所包围。 为什么“气场”不叫做“磁场” 个人气场(personal atmosphere)和个人磁场(personal magnetism,又叫“个人魅力”)在生活中是近义词,但从物理学角 度来说,“磁场”的说法并不完全,为什么?根据本书的内容,你 已经明白,如果从物理角度理解气场的理论站得住脚的话,影响力 并不完全是磁场(magnetism),它包括脑电波、大脑和身体的电场: 身体的磁场,而是一个综合体,所以,“磁场”的叫法显然是不完 全的。 **的气场计划 所有伟大**的身体和生命力都非常的强大,他们能够积极地 结合自己的心灵气场和身体气场。当他们演讲的时候,几乎可以迫 使听众完全服从自己的命令。恺撒和拿破仑就是这些人物中的典型 代表,他们完全懂得如何利用自己的气场。事实上,所有可以指挥 他人的人,都是值得研究的对象。如果你要研究并学习培养自己的- 整体气场,就要多接触这样的人,这样,你不仅能亲自感受从这些人 身上发散出来的力量,还可以以他为参考,细化自己的气场计划。 在朦胧中,你可能有**自我的形象。但是,模糊的形象是没 有任何价值的,它就像随风飘浮的落叶,看似美丽多情,实则无依 无靠。 你要制订一个**的气场计划,它必须充满细节。选一间可以 静静地独处的房间,轻松地坐着,任思绪徜徉,想象出一个**的 自我。这个**的自我针对不同的人有不同的内涵:我人见人爱, 人们都很喜欢我;我统治力十足,所有的人都会听从我的安排;我 活力非凡,所有人都会被我的活力所打动……不同的人有不同的完 美计划,你需要把它勾画出来,要细化,越具体越好。用你的心灵 之眼想象自己已经拥有那样的气场,然后在镜子练习中感受此时的 心理状态。你要不断地在自己的想象和真实的眼中看到**的自己, 用内心和眼睛接收这个**的自己,让自己完全熟悉那个自己。 每天练习15分钟,坚持21天。21天之后,你会记住这个**的 自我,并且,在与人交往的时候,不自觉地展现出来。 应用心理学的建立,基于一个*根本的基础,那就是,人可以 改变自己,只要他愿意。 我们一听到“气场”这个词,极有可能有一种莫名其妙、玄而又玄的感 觉,因为人们摸不到它,看不见它,而且*为严重的是,很多人都想利用它 把人们引向形而上学的研究。 其实,“个人气场”是现代心理学和交际学的一个研究对象。它不仅不 玄,而且可以从科学角度加以理解,如果方法得当的话, 还可以加以提高 和培养。 我听说过一个东方故事,这个故事很有意思,说的就是气场这回事儿。 它发生在中国的三国时期,魏国的皇帝(注:曹操生时并未称帝,但此处与 原文保持一致)曹操统一了中国的北方之后,声威大振,很多部落纷纷依附 。其中,一个匈奴国王派使者送给曹操很多宝贝,同时,使者还有一个任务 ,就是观察曹操这个人到底怎么样,是不是做皇帝的人才,值不值得匈奴国 王依附,于是,使者要求见曹操一面。曹操觉得自己长得很丑,又很矮,怕 压不住匈奴使者,让匈奴王觉得自己好欺负而暗怀反心。于是,他就把一个 叫做崔瑛的谋士叫来,让他坐在自己的床上接见那个使者。崔瑛可是一个眉 目清秀、身材高大、器宇轩昂的人,而皇帝自己则拿了一把大刀站在床边装 成侍卫的模样。 接见完毕,魏王曹操派人去问匈奴王的使者,觉得皇帝这个人怎么样。 使者说:“皇帝很漂亮,也很有风度,可是我觉得皇帝的卫士――床边拿着 大刀的那个人――才是真正的英雄啊!” 心理学和交际学中的“气场” 如果你问什么���气场,心理学家会告诉你,气场(atmosphere)就是感觉 (feeling),交际学家会告诉你,气场就是影响力(influence)。这两句话对 ,分开说却不完整。 两个人相互接触,一方总会给另一方某种感觉,所以前者身上肯定有什 么东西,能够传达给对方某种信息。这是从心理学角度来理解“气场”:我 们把人们身上的这种东西,这种给别人感觉的东西,称为气场。所以,心理 学上的气场就是人们给他人感觉的来源。 而从人际关系学来看,气场就是用来影响他人的能力或两个人或多个人 能否和平共处的能力。 从气场的本质讲,它来源于心理与身体的整体状态,气场是人们给他人 感觉和影响力的身心状态。气场因感受者的存在而存在,一个人独处的时候 ,这个概念就不成立了,这种东西就不存在了。为了形象地表达,人们通常 以每个人为圆心、以一米为半径画一个圆,来代表个人的气场。但是, 请 牢记这个事实:这个圆本身是不存在的,它只存在于人的想象和文字之中, 以免我们进入形而上学的误区。 气场是可以操纵的 人们在一起的时候,就仿佛有不同的“场”在层层叠叠地相互交缠着。 两个人相互接触的时候,从气场角度讲,无外乎这样几种情况:**,互相 抵触;第二,互相吸引;第三,A觉得B不错,而B却不喜欢A。这就涉及到气 场的性质问题:是吸引力还是排斥力。我们将在第七章论述如何改变气场的 性质,让它充满吸引力而不是排斥力。 气场可以很强也可以很弱。很多让人一看就特别讨厌的人的气场虽然性 质是负面的,发出的是排斥力,但是他们的气场很大;有些人虽然并不能同 时影响很多人,但是所有和他深入接触的人,都觉得他这人很不错,这样的 人发出的是吸引力,但是气场很弱。 与生俱来的气场操控力 没有一个人的气场是不可变的,莫说一辈子,莫说十年,莫说一年,就 是在每天不同的时候,它也被使用者有意或无意地操控着。正如尽人皆知的 一样,气场可不是生下来就一成不变的。 我们任何人都在无意识地改变着自己的气场状态,你只要想想自己平时 在家什么样,岳父岳母来做客时什么样,在工作环境什么样,在谈判桌上什 么样等等,就能明白这个道理。我认识一个频繁更换丈夫的太太,她总是抱 怨自己嫁错了人。她说自己的丈夫们当初总是光彩照人,人见人爱,她也是 被这样的潇洒所打动;可是结婚之后一切都变了,她总是觉得以前那种潇洒 和洒脱在婚后三天就消失得无影无踪了;*可恨的是,他们在别的姑娘面前 仍然那么潇洒,那么动人,他们在办公室和谈判的时候,依然那么雄壮威武 ,只是一到家里,什么都变了,你看到的只是一个只愿意软塌塌地躺在床上 的懒汉,如果没有应酬,他们连胡子都懒得刮!这种感慨不仅仅是这位频繁 更换丈夫的太太的专利,恐怕很多夫人都有这样的困扰。 主动掌控自己的气场 我还认识一些能够自由操控自己气场的高手,他们就是那些功力深厚的 演员。有时候,戏剧中会演绎这样一个道理:如果性情不同,即使是作为双 胞胎的兄弟,他们的命运也是截然不同的。由于角色是双胞胎,所以,通常 情况下都会由同一个演员在不同的时候扮演这两个人。这种情况是剧场老板 *头疼的事儿,因为演员必须懂得如何控制自己的“表现”,不停地变换自 己给观众的“感觉”, 也就是我们所说的“操纵气场”。如果没有**演 员的演出,我不会去看一部戏的。**演员的特点是什么呢?他们每个人都 在为角色的幸福而幸福,为角色的苦恼而苦恼,即使下了舞台之后,他们仍 不能从角色中解脱出来。扮演恺撒的,卸妆之后仍然觉得心口绞痛,因为在 台上他已经被杀死了;扮演亚历山大大帝的,回到家后频频对自己的妻子发 号施令,仿佛在使唤自己的女仆。这样的演员, 无论从“心理”还是“身 体”的姿势和动作上,都已经变成了恺撒或者亚历山大,所以,他们是*成 功地改变自己气场的范例。 你可以完全掌控自己的气场,把排斥力变成吸引力,把让人讨厌的变成 招人喜欢的,把拒人于千里之外的变为让人从千里之外赶来的。我相信,通 过阅读本书,并按照它所说的方法进行有规律的练习,你必然能够完全操纵 自己的气场,因为,无论是谁,只要他有充分的意志力、坚定的决心并持之 以恒,就一定能够改变自己,成为一个有强大魅力的人。 气场培养的目的――让别人愉快地接受我们 *理想的气场类型是亲和力和压迫力的结合。我们培养气场的目的是影 响他人,让他人接受我们的影响,甚至让别人按照我们的思维去行事。任何 气场,要影响他人,甚至让人屈服,必然强大,因为强大,所以会给别人强 大的压迫感,而压迫感必然带来不快。所以,为了抵消压迫力带来的负面影 响,我们还需要培养气场的亲和力,当亲和力抵消压迫感带来的不快时,我 们便能让别人愉悦地接受和屈服。这就是我们培养气场的*终目的。 每个人气场的强度和性质完全不同。吸引人且强大的气场是*佳状态, 他们通常属于社会中的核心人物,但凡进入他的影响范围的人,无不为之动 容,因为他们总能给我们很多积极的感觉――幸福、靠谱等等,我们愿意和 他们交往,交往时也很容易被他们感染,自己也变得幸福、靠谱。强大却有 排斥力的气场是*糟糕的状态,他们通常属于社会的弃儿,他们给我们很多 诸如阴暗、少招惹、不靠谱、不友善的感觉,我们通常都选择避开他们。居 于中间状态的就是有吸引力的弱气场和有排斥力的弱气场了,普通人都属于 弱气场。 为了加深你的印象,我要重复一遍要论述的内容:*理想的气场类型是 同时有压迫力和吸引力的。任何气场,要影响他人,甚至让人屈服,必然强 大,因为强大,所以都会给别人强大的压迫感, 而压迫感会带来不快,所 以,为了抵消强大气场带来的压迫力,我们必须同时培养其亲和力或称吸引 力。当亲和力抵消压迫感带来的不快时,我们便能让别人愉悦地接受甚至投 降。就这是*佳的气场状态――强大+吸引,这就是我们这本小书的*终目 的。 有些人天生受到父母的熏陶,拥有了比较强大的气场,有些人还需要学 习和锻炼。需要警惕的是,不经过锻炼就有这种能力的人, 很容易滥用自 己的能力,那非常危险,他们的气场一般来源于骄傲, 而骄傲是导致人生 失败的*大原因之一,也是气场无法真正强大起来的致命因素。经过学习培 养出来的能力,一定比天生的更强,而且,通过学习,你可以懂得如何自由 操控气场,保持谦逊,走向社会的**。 当你获得了对气场的认识,掌握了对气场的控制,你就会感觉自己成为 一股巨大能量的**,个人魅力大幅度提高。你将会看到别人惊讶的表情― ―他们不明白你为什么仿佛变了一个人。 P13-19