出版日期:2008年01月
ISBN:9787200070415
[十位:7200070416]
页数:97
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《孕妈妈40周关键营养》内容提要:
在未来的40周里,你和腹中的小生命将一起经历神奇的孕育过程。一系列生理和心理变化会让你在幸福的同时茫然不知所措。
要怎样才能适应身体的变化和胎宝宝的需要?有哪些饮食问题应该注意?需不需要在某一阶段**补充某一类营养素?如何在上百种食物中选择*适合自己和胎宝宝的呢?
这些可能都是你心里的疑问,而你手中的这本书将会为你揭开谜底,它将伴你度过整个孕期,为你带来孕产专家的营养指导和细心呵护,相信你一定会轻松无忧地孕育出一个健康宝宝。
《孕妈妈40周关键营养》图书目录:
准备,怀上*棒的一胎
饮食也是一种胎教
胎宝宝需要的营养素
做好孕前其他准备
孕早期(1-3个月)
妊娠第1月:计时开始
妊娠第1周
妊娠第2周
妊娠第3周
妊娠第4周
妊娠第2月:用美味战胜早孕反应
妊娠第5周
妊娠第6周
妊娠第7周
妊娠第8周
妊娠第3月:营养丰富,妈妈宝宝都受益
妊娠第9周
妊娠第1O周
妊娠第11周
妊娠第12周
妊娠第4月:胃口大开
妊娠第13周
妊娠第14周
妊娠第15周
妊娠第16周
妊娠第5月:保证能量供给
妊娠第17周
妊娠第18周
妊娠第19周
妊娠第20周
妊娠第6月:为宝宝储备营养
妊娠第21周
妊娠第22周
妊娠第23周
妊娠第24周
妊娠第7月:补养冲刺,加油吃
妊娠第25周
妊娠第26周
妊娠第27周
妊娠第28周
……
孕晚期(8-10个月)
附录
《孕妈妈40周关键营养》编辑推荐与评论:
中国优生科学协会理事,首都儿科研究所儿童营养**专家。
播种健康收获快乐,珍爱生命收获幸福。
——**健康教育专家 洪昭光
整整40周,针对准妈妈每周的身心变化和营养需求,提供专家级的营养指导和细心呵护,使准妈妈充分认识自己的生理、心理变化和宝宝的生长发育过程。并以图谱的形式展示准妈妈的每日营养大餐,使准妈妈对自己的饮食和营养状况了始指掌。通过“饮食胎教”,使宝宝养成健康的饮食习惯,成为体格和心智健康的孩子。
昭光健康科普传播机构 **书评人 璧昭
抛开似是而非的理论,把养育宝宝的经验整理出来,完整地呈现给父母。
——《出版商务周报》
这套书没有高高在上地讲理论,而是针对养育孩子可能出现的问题逐一解答,图文并茂,手把手指导。
——新浪网亲子**
一本好书,不仅能给人以享受,还能给人以启发。
——搜狐健康频道
养育宝宝的辛苦,铸就了生命的美好。看些好书,少些辛苦。
——《健康时报》
《孕妈妈40周关键营养》作者介绍:
吴光驰,首都儿科研究所儿童营养研究室研究员,中国优生科学协会理事,中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员,《中华儿科杂志》编辑委员会通讯编委。1958年毕业于北京医科大学,一直从事儿科临床、儿童保健、儿童营养研究工作,具有丰富的儿科临床及儿童保健实践经验。