本书从初学者的角度出发,融汇了多种场景设置、多种讲话风格,将理论和案例充分结合,既给予初学者足够的“干货”,又能提供鲜活生动的案例,帮助你在训练表达能力的道路上有目标、有进度、有选择地取长补短,*终成长为一个不怯场、不跑题、不自卑的即兴演讲高手,让你的学业、事业、家庭乃至整个人生焕发出夺目绚丽的光彩。

**章 上场前的“黄金三分钟” 1 明确主题,你就有灵感 002 2 不讲大道理,可以有“小实话” 006 3 你的听众是谁——提供有价值的信息 009 4 增强信念,相信自己能获得掌声 013 5 *后10 秒:把身体调到*佳状态 017 第二章 讲话的结构设计 1 四段法:开场、切入、主题、收尾 022 2 三段法:故事引导、现场提问、总结观点 026 3 两段法:提出观点、讨论分析 030 4 一段法:“我只说一件事” 035 5 无段法:“随便聊几句” 039 第三章 话术选择:选择*适合的表达方式 1 深刻型:言之有理 044 2 幽默型:活泼生动 048 3 坦诚型:自然无痕 052 4 干练型:简短有力 056 5 创意型:语惊四座 060 6 煽情型:直戳泪点 064 7 激情型:一呼百应 068 第四章 掌控现场:演讲者 主持人 销售员 1 场面控制:让听众关注你 074 2 氛围控制:让听众跟随你 078 3 形象控制:让听众喜欢你 082 4 声音控制:让听众聚焦你 086 5 时间控制:让听众接纳你 090 6 心理控制:让听众满意你 094 第五章 讲话风格不是**养成的 1 独树一帜的风格才能印象深刻 098 2 不同场合需要不同风格适配 102 3 你的独特从模仿开始 105 4 挖掘自己的闪光点 109 5 训练表情和动作 114 第六章 临场技能:处理突发状况 1 脑子空白:用套路消除尴尬 120 2 短暂失忆:做好万全准备 124 3 嘘声四起:以不变应万变 128 4 残酷冷场:以动制静是*佳策略 132 5 设备故障:放弃对技术的依赖 136 6 干扰打断:学会承上启下 140 7 出现失误:找个合适的“台阶” 144 第七章 表达能力的日常训练 1 扩充知识储备 150 2 积累故事素材 155 3 提升心理素质 159 4 磨炼社交技巧 162 5 获取信息反馈 166 第八章 小型正式场合怎么讲话 1 就职演说:让期待值拉满 172 2 离职告别:让情绪动起来 176 3 竞聘上岗:让评委信任你 180 4 工作部署:让精神传出去 184 5 团建活动:让全员心聚齐 188 6 座谈讨论:让分享感溢出 192 7 主持会议:让气氛热起来 196 第九章 大型正式场合发言技巧 1 典礼现场:仪式感和大格局 202 2 节庆活动:言谈带着欢乐感 206 3 表彰大会:体现你的荣誉心 209 4 悼念哀思:继承逝者的遗志 212 5 纪念大会:深沉而不失激情 216 6 慈善公益:呼唤爱和播撒爱 219 7 欢送大会:开口洋溢暖心情 223 第十章 非正式场合的表达秘诀 1 朋友聚餐:三分江湖气,七分赤诚心 228 2 家族聚会:有爱、有礼、有精神 232 3 同学重逢:忆旧情,谈未来 236 4 同事小酌:真心话和场面话 240

序言 你的心脏怦怦直跳,你的汗水顺着额头滚落下来,你的双手发凉甚至有些微微颤抖……没错,你不是进入了恐怖片的某个场景,而是站在了即兴演讲的舞台上。此时此刻,你痛恨自己为什么不能潇洒自如地展现自己,为何不能侃侃而谈地与听众对话。但这一切都是必然的,因为你没有在平时提升即兴演讲的能力。 随着时代的发展,人们的工作和生活半径在通讯和交通工具的加持下变得越来越大。今天你可能在老家与父母团聚,明天就可能被派驻外省与客户面谈;多年未见的同学,只需要一张飞机票就能马上重逢……这些社交活动会出其不意地打乱你原有的计划,却也丰富了你的人生。然而,当你出席这些场合时,突然被要求上台讲话,你的大脑会是一片空白吗? 苏格拉底有一句名言:“世间有一种能力可以使人很快完成伟业,并获得世人的认可,那就是令人喜悦的说话能力。”当你拥有了好口才,你将不再惧怕这些社交场合;当你拥有了好口才,你将滔滔不绝地表达自己的想法。正所谓“一言之辩,重于九鼎之宝”。形形色色的社交生活填充了你的人生, 而你出众过人的口才丰富了社交生活。 不要固执地认为即兴演讲只是随便说说,更不要一味抗拒或选择逃避。纵观中国历史,那些流传千古的大圣先贤有几个不是能言善辩的大师级人物呢?一个缺乏表达能力的人无法准确传递出自己的思想,更难有机会展现个人的才华。 和正式演讲相比,即兴演讲更加考验一个人的应变能力,它要求讲话者要选择集中性的话题,听说并行,有感而发,具有强大的临场发挥能力。由于没有事先准备,就需要在平时历练和打磨出过人的表达技巧,用短短几分钟的时间让陌生人记住你、让熟人重新认识你,这绝非单纯地卖弄口才,而是能给你的工作、生活、爱情等种种人际关系带来意想不到的福利,你的人生甚至可能因为这几分钟而发生转折和改变。 或许你性格孤僻,或许你天生社恐,但无论怎样你都无法彻底脱离人群。立足于人群中就要学会与人相处,而语言就是*有效的工具。一个只会埋头苦干的人,很难让别人发现其闪光点,甚至可能被口齿伶俐者抢走功劳,断送出人头地的机会。这就是学习和提升即兴演讲能力的现实因素。 本书从初学者的角度出发,融汇了多种场景设置、多种讲话风格,将理论和案例充分结合,既给予初学者足够的“干货”,又能提供鲜活生动的案例,帮助你在训练表达能力的道路上有目标、有进度、有选择地取长补短, *终成长为一个不怯场、不跑题、不自卑的即兴演讲高手,让你的学业、事业、家庭乃至整个人生焕发出绚丽夺目的光彩。

尚伟,民建会员,戏剧教育学博士,现任教于武昌理工学院。编剧、导演、演员。曾在话剧《朴园》《打工变奏曲》《突围1978》、儿童剧《名画国奇遇记》、音乐剧《梦回羊楼洞》、电影《头号嫌疑人》《中国天眼》等作品中担任导演、编剧及重要角色。曾获中菲青年国际交流艺术展金奖、全国戏剧文化奖、中国诗歌学会年度诗人贡献奖等。