第01章 不焦虑 你只负责向前,时间会把你变**
你是否在“自寻烦恼”……………………………003
不因心境欠佳做出过激行为………………………005
及时排除情感垃圾…………………………………007
耐心等待,凡事不可急于求成……………………009
生活中别给自己太大的压力………………………011
内心安静下来便再无忧虑…………………………013
贪念太多,让人生变成灾难………………………014
第02章 不生气 愤怒是拿别人的错误惩罚自己
愤怒源于对现实的无能为力………………………019
请牢记,冲动是魔鬼………………………………020
不能控制愤怒就无法掌控人生……………………022
别让坏脾气毁了你…………………………………024<p align="left">第01章 不焦虑 你只负责向前,时间会把你变**</p> <p align="left">你是否在“自寻烦恼”……………………………003</p> <p align="left">不因心境欠佳做出过激行为………………………005</p> <p align="left">及时排除情感垃圾…………………………………007</p> <p align="left">耐心等待,凡事不可急于求成……………………009</p> <p align="left">生活中别给自己太大的压力………………………011</p> <p align="left">内心安静下来便再无忧���…………………………013</p> <p align="left">贪念太多,让人生变成灾难………………………014</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第02章 不生气 愤怒是拿别人的错误惩罚自己</p> <p align="left">愤怒源于对现实的无能为力………………………019</p> <p align="left">请牢记,冲动是魔鬼………………………………020</p> <p align="left">不能控制愤怒就无法掌控人生……………………022</p> <p align="left">别让坏脾气毁了你…………………………………024</p> <p align="left">修炼一颗淡定的心…………………………………025</p> <p align="left">拥有宠辱不惊的平静心……………………………027</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第03章 不抱怨 心情不好时要寻找感谢的理由</p> <p align="left">世间本无好坏,只是想法使然…………………… 033</p> <p align="left">改变消极的思维模式……………………………… 035</p> <p align="left">永远不要等别人来成全你………………………… 037</p> <p align="left">越抱怨,生活越不幸……………………………… 039</p> <p align="left">懂得感恩才知道什么是快乐……………………… 041</p> <p align="left">计较越多失去的也越多…………………………… 042</p> <p align="left">坦然面对人生的悲欢离合………………………… 044</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第04章 不逃避 别在*能吃苦的年纪,选择了安逸</p> <p align="left">驱除内心的无力感………………………………… 051</p> <p align="left">无力改变事实,那就改变态度…………………… 053</p> <p align="left">*糟糕的局面不过是从头再来…………………… 054</p> <p align="left">始终保持被激励的状态…………………………… 056</p> <p align="left">发掘自己身上的“宝藏”………………………… 058</p> <p align="left">勇于逾越自己的心理高度………………………… 059</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第05章 不悲观 生命只是一场体验,没有谁是谁的永远</p> <p align="left">主观幸福感强的人更快乐………………………… 065</p> <p align="left">善于与痛苦的情绪相处…………………………… 067</p> <p align="left">借助“精神想象操”变得更乐观………………… 069</p> <p align="left">学会忘记痛苦和不愉快…………………………… 071</p> <p align="left">同理心太强的人更容易情绪化…………………… 073</p> <p align="left">充满鲜花的世界在自己心里……………………… 075</p> <p align="left">苦难和困难都是一时的…………………………… 076</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第06章 不自欺 你所谓的稳定,不过是在浪费生命</p> <p align="left">及时转弯才能避免出局…………………………… 081</p> <p align="left">避开没有意义的坚持……………………………… 083</p> <p align="left">大胆走出思维舒适区……………………………… 085</p> <p align="left">仇恨别人其实是伤害自己………………………… 087</p> <p align="left">一定要远离负能量的人…………………………… 089</p> <p align="left">无论何时都要看到希望…………………………… 091</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第07章 不急躁 接受生活的礼物,不论好与坏</p> <p align="left">患得患失的人无法内心安宁……………………… 097</p> <p align="left">发现并欣赏生活中的美…………………………… 099</p> <p align="left">心境变好了,世界也就变好了…………………… 100</p> <p align="left">耐力比激情更重要………………………………… 102</p> <p align="left">成功是失败的罪魁祸首…………………………… 104</p> <p align="left">抄近路往往是*远的路…………………………… 106</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第08章 不迷茫 无论身处何地,全然地安于当下</p> <p align="left">不让错误和烦恼左右心情………………………… 111</p> <p align="left">坦然面对眼前的一切……………………………… 112</p> <p align="left">打开心结才能走得更远…………………………… 114</p> <p align="left">请珍惜眼前的好时光……………………………… 116</p> <p align="left">扔掉虚荣才不会迷失自我………………………… 118</p> <p align="left">与其遥望未来,不如珍惜眼前人………………… 119</p> <p align="left">好好活着就是*大的幸福………………………… 122</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第09章 不害怕 在输得起的年纪,遇见勇敢的自己</p> <p align="left">不要让恐惧成为一种习惯………………………… 127</p> <p align="left">情绪处于低谷时,学会用左手温暖右手………… 128</p> <p align="left">内心强大,你就无坚不摧………………………… 130</p> <p align="left">承认恐惧是接受恐惧的开始……………………… 132</p> <p align="left">世界上*大的谎言是你不行……………………… 134</p> <p align="left">感谢勇敢和坚强的自己…………………………… 136</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第10章 不后悔 事情已经发生了,不妨坦然接受</p> <p align="left">别在意那些抓不住的东西………………………… 141</p> <p align="left">不妨让人生留一点缺憾…………………………… 143</p> <p align="left">既要学会怀念,也要学会忘记…………………… 144</p> <p align="left">聪明人都拿得起放得下…………………………… 146</p> <p align="left">冲动的时候要踩急刹车…………………………… 149</p> <p align="left">得意忘形的时候往往*危险……………………… 151</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第11章 不怀疑 所有的成长,都是因为站对了地方</p> <p align="left">永远做一个情商高的人…………………………… 157</p> <p align="left">态度决定一切……………………………………… 159</p> <p align="left">给自己一个合理的定位…………………………… 161</p> <p align="left">别人贪婪时,你要谨慎…………………………… 163</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第12章 不寂寞 自我的力量觉醒让你变得更强大</p> <p align="left">时刻保持空杯归零心态…………………………… 167</p> <p align="left">精彩的人生是平凡却不平庸……………………… 169</p> <p align="left">克制内心强烈的表现欲…………………………… 171</p> <p align="left">不过分奢求才有长久的幸福……………………… 173</p> <p align="left">有主见的人始终保持定力………………………… 175</p> <p align="left">去拥抱世界,也别忘了回家……………………… 177</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第13章 不纠结 放宽心,愿你在这一刻能随心而活</p> <p align="left">想清楚自己到底需要什么………………………… 181</p> <p align="left">“不**”才美…………………………………… 183</p> <p align="left">坦然面对不可挽回的东西………………………… 185</p> <p align="left">理解和包容你身边的人…………………………… 187</p> <p align="left">遇事有主见才会不失分寸………………………… 188</p> <p align="left">忘记失败带来的伤痛……………………………… 191</p> <p align="left">身上不要永远背着仇恨袋………………………… 193</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第14章 不妒忌 永远不在自己的世界里羡慕别人</p> <p align="left">尝试着改变一下心性……………………………… 197</p> <p align="left">完善自己胜过妒忌别人…………………………… 199</p> <p align="left">攀比很容易导致心理失衡………………………… 201</p> <p align="left">相信自己不是无用之人…………………………… 203</p> <p align="left">不参与纷争才能独善其身………………………… 204</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第15章 不偏狭 决定你上限的不是能力,而是格局</p> <p align="left">摒弃那些拖后腿的成见…………………………… 209</p> <p align="left">懂得回头是一种重要能力………………………… 210</p> <p align="left">了解一切,宽恕一切……………………………… 212</p> <p align="left">拓展心灵的深度与宽度…………………………… 214</p> <p align="left">过于较真是一种心理疾病………………………… 216</p> <p align="left"> </p> <p align="left">第16章 不放弃 世界不曾亏欠每一个努力的人</p> <p align="left">勇敢昂起自信的头颅……………………………… 221</p> <p align="left">不放弃就有成功的可能…………………………… 223</p> <p align="left">培养强大的抗挫折能力…………………………… 224</p> <p align="left">别让思维惰性毁了你……………………………… 227</p>显示全部信息前 言**英国诗人威廉·亨利在他的预言诗中写道:“我自己的命运由我主宰,我的精神支柱是我自己。”他想必是要告知我们:我们之所以是自己命运的主宰、自己精神的支柱,是因为我们拥有掌控自己心灵的能力。
拿破仑·希尔曾经采访过数百位成功致富人士,发现他们的内心对成功有多么地全神贯注。其中有的人学历很高,有的人显然对所谓的“学校教育”毫无涉猎,比如亨利·福特。这些人之所以有力量把自己的心灵运用得这么有活力、有效果,从来就不是因为有没有受过正规教育,也不是靠过人的智慧。
那么,是什么激励了他们的内心去认定伟大的目标,然后筛选所有的人生处境,并善用能帮助自己施展抱负、达成梦想的条件?那就是成功意识。进一步研究发现,找到成功意识,首先必须了解自己的内心,善于控制自己的心境。
显然,内心的平静所涵盖的范围大得出奇,把它运用在各个方面,就能帮助我们成功致富,然后将成功扩及到其他层面。任何人都无法否认,内心平静有助于我们依照自己的条件和所选择的价值观来生活,并且让每天的生活变得更加富足与美好。<p>**英国诗人威廉·亨利在他的预言诗中写道:“我自己的命运由我主宰,我的精神支柱是我自己。”他想必是要告知我们:我们之所以是自己命运的主宰、自己精神的支柱,是因为我们拥有掌控自己心灵的能力。</p> <p>拿破仑·希尔曾经采访过数百位成功致富人士,发现他们的内心对成功有多么地全神贯注。其中有的人学历很高,有的人显然对所谓的“学校教育”毫无涉猎,比如亨利·福特。这些人之所以有力量把自己的心灵运用得这么有活力、有效果,从来就不是因为有没有受过正规教育,也不是靠过人的智慧。</p> <p>那么,是什么激励了他们的内心去认定伟大的目标,然后筛选所有的人生处境,并善用能帮助自己施展抱负、达成梦想的条件?那就是成功意识。进一步研究发现,找到成功意识,首先必须了解自己的内心,善于控制自己的心境。</p> <p>显然,内心的平静所涵盖的范围大得出奇,把它运用在各个方面,就能帮助我们成功致富,然后将成功扩及到其他层面。任何人都无法否认,内心平静有助于我们依照自己的条件和所选择的价值观来生活,并且让每天的生活变得更加富足与美好。</p> <p>心静是一种态度,是经历暴风雨后的安适;心静是一道风景,是清凉月夜中深沉的高山、徐徐的清风。心静如流水,能涤清抑郁不安和疲惫不堪:心静如山石,能磨去滞锈,使才智闪光;心静如天籁,能使人心智清明:心境如星月,能使人心地宽广;心境如林中的小路,让人悠然自得。</p> <p>“一个人如果能够控制自己的心境,那他就胜过国王。”心境的控制,*难的一点莫过于静心。在纷繁复杂的现代社会,只有能保持内心平静的人,才会有快乐和幸福。</p> <p>你是不是因为脾气火爆,会莫名地大发雷霆?</p> <p>你是不是因为贪图名利,忘记了初心?</p> <p>你是不是因为过分计较,失去了曾经的朋友?</p> <p>你是不是因为急于求成,常常半途而废?</p> <p>你是不是因为不善独处,无法体会一个人的美好?</p> <p>你是不是因为消极悲观,有“受害者心理”?</p> <p>你是不是因为持有偏见,在错误的道路上越走越远?</p> <p>你是不是因为心浮气燥,搞砸过很多事?</p> <p>你是不是因为嫉贤妒能,在攀比中迷失自我?</p> <p>……</p> <p>世界从来不会对一个心静的人喧嚣,生活从来不让一个心静的人彷徨。心静了,便能化解所有的喧嚣与无奈;心静了,幸福便不再遥远。在任何时候,在任何地方,面对任何境遇,静心让我们看透一切,在自观中走向觉悟,让生命得到洗礼。</p> <p>本书融合世界上*伟大的励志成功大师拿破仑·希尔的人生理念,引导读者进行一次自我观照、自我发现、自我提升的心灵之旅,在静心体悟之后活出内在的力量。</p> <p>在浮躁毁了你之前,让心静下来。不焦虑,不生气,不抱怨,不逃避,不悲观,不自欺,不急躁,不迷茫……一切都慢慢来,将心沉静在此时此刻。你会发现,**的静,就是**的力量。</p>显示全部信息免费在线读内心安静下来便再无忧虑
人们失败的头号原因,就是他们听朋友、家庭、邻居的话。
今天,人们享受着丰富的物质满足感,同时也因为快节奏的生活和工作承受着各种烦恼。也许,我们的心灵被城市的尘埃蒙蔽了;也许,我们的灵魂被尘世的争斗桎梏了;也许,我们的心灵被暂时的困境包围了,以至于时常感到忧虑。
让心灵在喧闹后有一个平静的乐园,在受伤后得到美好的抚慰,在受困后有—个休整的地方,才不会陷入焦虑。让内心安静下来,获得身心平和的力量,能减少许多不必要的忧虑。
一位奄奄一息的老人微闭着眼睛躺在医院病房的床上。妻子静静地守候在身边,显然他意识到自���将要离开这个世界了,于是用苍老的手紧紧握着妻子的手,交代了一些后事,并感谢她几十年来对自己体贴入微的照顾。
为了报答妻子的真情,也为了让自己的心灵得到安慰,老人把一个深埋在心底的秘密说出来。可是,还没等他开口,妻子就把手轻轻地按到了他的嘴上,说道:“我不需要听什么秘密。在我看来,*大的爱的秘密就是我们能够在茫茫人海中相识、相爱,手牵着手一起走过了50 年的风雨历程……”
老人听完感动得盈眶热泪,*后带着那个永远的秘密平静地离开了人世。每个人心中都有难以启齿的秘密,有时候公开内幕会给生活平添无谓的烦恼,反而不如只字不提。
由此看来,对于夫妻相处之道,妻子看得更清楚更透彻。明智的人总能够保持平和的心境,淡看身边的是是非非,这种大智若愚正是一种至高无上的人生境界。
人的一生之中,总会有各种不如意或缺憾。如果我们能够拥有一颗平常心,保持乐观、平和的心态,即使再大的困难也能坦然面对。这时,你会发现天地是那么的广阔和美好,就连路边的野草也在向你微笑,这便是一种心境。
世事难料,人的一生难免会遇到各种各样的不幸,当这些不幸已经来临时,应该以淡定的心态去接受,去适应。只有用心将眼前的事物看明白,看透彻了,你的忧虑也就随之消失了,这就要求我们让心安静下来,洞察一切事理。
世界从来不会对一个心静的人喧嚣,生活从来不会让一个心静的人彷徨。 内心平静有助于你依照自己的条件和选择的价值观生活,并且让你每天的生活变得更加富足与美好。 你必须了解自己的内心,然后才能找到成功意识。