美国**心理学家尤文·韦伯和约翰·摩根在美国心理学协会159位心理学家的协助下,运用人类行为模式理论和心理学研究成果,对众多政界精英、商界精英在日常生活中运用的“心理调节术”进行了深入的研究,并且对他们所采用的心理调节策略进行详细的分析解说。
本书是为处于竞争激烈、纷繁复杂的社会环境中的你量身打造的。你可以通过本书中大量的事例了解到心理调节的策略,学会如何洞察人类的心理规律。运用这些策略,你可以成为心理的强者、生活的智者、社会的精英。
一切成功都从内心开始,外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来,你才能战胜他人的干扰,在外在的世界中收获成功。
在本书中,你还可以了解到如何提高自己的记忆力、如何养成自动成功的习惯、如何化缺点为优点、如何控制自己的情绪、如何正确地做出决策、如何让大脑开窍、如何增加自己的人格魅力等等,这一切都是你迈向成功事业的基石。

译序
第1章 提高工作热情的心理策略
用游戏的热情去工作
在工作中找出“罗曼蒂克”
满怀热忱地投人工作
第2章 激发上进心的心理策略
机会属于不满足现状的人
理想来源于自我超越
我的位置在*高处
获得并保持一种胜利的感觉
第3章 化缺点为优点的心理策略
不把自己的缺点看成缺点
将缺点变成你的独特标志
有缺点反而能取得惊人的成就
把缺点当作进步的垫脚石
第4章 让幸运降临的心理策略
幸运不是偶然的,是设计出来的
拥有一双善于发现机遇的眼睛
幸运或不幸取决于你的应对方法
将不幸改写成幸运
第5章 愈挫愈奋的心理策略
害怕批评就会成为它的俘虏
良药苦口利于病,忠言逆耳利于行
打击让我们更清醒地认识自己
批评声音中必有一定的道理
第6章 培养自动成功习惯的心理策略
失败是成功之母,成功是成功之父
初次的幸运可以造成成功的习惯
掩饰错误是另一个更大的错误
不要躺在成就的安乐椅上睡大觉
第7章 控制愤怒情绪的心理策略
冷静能挫败任何一个愤怒的对手
别人发怒时,你应当心平气和
把愤怒转化为自己奋斗的动力
为他人的愤怒找巧妙的发泄途径
为自己的愤怒找适当的发泄途径
第8章 正确提问的心理策略
问对问题才能做对事情
永远都别停止问“为什么”
养成喜欢讨论问题的习惯
第9章 让大脑开窍的心理策略
坚信每个问题都有解决的方法
从积极的方面训练你的大脑
在某些小事上也要“斤斤计较”
用实验的方法去寻找答案
第10章 做出正确决定的心理策略
养成凡事留有余地的习惯
许多理由其实都是借口
宁可前后矛盾,不可将错就错
不在状态不好时作决定
用概括性的原则判断事物
要广泛征求意见,更要高瞻远瞩
第11章 集中注意力的心理策略
培养对自己所做之事的兴趣
兴趣可以一步一步地培养
专心做事就会产生兴趣
高度集中精力去思考重要之事
喧闹的环境中也能专心思考
第12章 提高工作回报的心理策略
在工作中体会成就感
上司或同事的懒惰是你的机会
竞争是促使你进步的良药
要么不做,要做就要做到*好
第13章 缓解压力的心理策略
放松的时候就要抛开一切
重视短时间的休息
找到适合自己的消遣方式
用调换工作的方法来休息
养成一种自己专有的嗜好
第14章 增强记忆力的心理策略
对所要记住的事情抱有浓厚的兴趣
细枝末节观察得越多就越容易记住
抓住所要记住的事情的显著特征
用行动去记忆你所要记的事情
第15章 培养幽默口才的心理策略
一个人笑的时候是不会生气的
自嘲的人必定是大度的人
在争论中取胜的幽默
幽默带来朋友,讽刺制造敌人
第16章 果断抉择的心理策略
走自己的路,让别人说去
将信心建立在充分的事实之上
不勇敢践行永远无法进步
第17章 吸纳他人建议的心理策略
从他人的意见里获取*大的益处
听取他人意见之时自己要有主见
向正确的人寻求正确的答案
第18章 赢得支持的心理策略
自己提拔的人才*可靠
不吝培养后起之秀
不可凡事亲力亲为
劳苦并不一定功高
选择与你才干不同的人
疑人不用,用人不疑
第19章 从阅读中受益的心理策略
不要通过阅读来催眠
明确自己阅读的动机和目标
培养广泛的阅读兴趣
知心的书就像知心的朋友
第20章 低调做人的心理策略
只有心虚者才会自夸
不因别人奉承而趾高气扬
将做之事比已做之事更重要
所做之事便是对自己的*好宣传
谦恭自然会有回报
第21章 克服自我意识太强的心理策略
把注意力放在他人身上
认真专注于自己感兴趣的事
别人没有像你想象的那样关注你
第22章 精诚合作的心理策略
先要赢得人心,才能赢得支持
合乎人情的做法得人心
希望他人忠诚,自己也要忠诚
合作共赢,而不要自私自利
第23章 发展人格魅力的心理策略
对他人感兴趣是一种能力
打破彼此间等级地位的差别
人格魅力源于平等的交流
真实的感情交流必不可少

第1章 提高工作热情的心理策略
用游戏的热情去工作
有一家小药店的店主,由于经营的店铺生意一直不愠不火,多年以来,他一直在寻找一个能干一番大事业的机会。每个旭日东升的清晨,他都希望机会的光芒能够照耀到自己身上。然而,很长时间过去了,他苦苦等待的机会却一直没有出现。他感到很郁闷,经常独自一人到花园去散心,对药店的生意也不闻不问,任其自生自灭。
在现实生活中,我们当中许多人身上都或多或少地有些这个店主的影子,瞧不起自己正在从事的工作,好高鹜远。看到别人的成功便心生艳羡、妒忌,艳羡、妒忌之余还常常自怨自叹、妄自菲薄,总以为别人的工作才是*好的,而自己做的都是没有什么希望的工作。当我们习惯把别人成功的秘诀归结为运气好时。我们也就会把希望寄托于有朝一日好运能降临到自己的头上来。而不是去做些什么。
后来,这个药店的店主终于想明白了一件事,他的这个想法很简单,那就是:无论来的是什么客人,不管他们的地位尊卑贵贱,自己都应该主动地去和他们接触。
有**,他这样问自己:“我为什么一定要把自己的希望和奋斗目标寄托在那些自己一无所知的行业上呢?为什么不能在自己轻车熟路、得心应手的医药行业里干出一番大事业来呢?”
于是,他下定决心摆脱以前那种怨天尤人的心态,稳扎稳打地从小药店做起。他把事业当成了充满乐趣的游戏,以此来促进生意的发展。他用那种发自内心的热情告诉别人,他一直在尽量提高服务质量以赢得顾客的信赖,并乐此不疲地沉醉于自己的事业中。
“如果附近的顾客打电话来要买东西,我就会一边接电话,一边举手向店里的伙计示意,并大声地回答说:‘好的,赫士博克夫人,两条肥皂、一瓶三两的樟脑油、半磅巧克力。您还需要别的吗?赫士博克夫人,今天天气很好,不是吗?还有……’我尽量找一些新鲜的话题,以便能和她愉快地交流下去。
“在我和赫士博克夫人通电话的同时,我指挥着伙计们,让他们以*快的速度把顾客所需要的东西准备出来。而这时负责送货的人,正满面笑容地穿着外衣,准备出门。在赫士博克夫人说完她所要的东西之后不到一分钟,送货的人就已带着这些东西上路了。而我则依旧和她在电话中闲谈着,直到等她说:‘呵,瓦格林先生,请先等一等,我家的门铃响了。’
“于是我笑了笑,手里仍拿着话筒。不一会儿,她在电话中说:‘喂,瓦格林先生,刚才敲门的就是你们的店员,他给我送东西来了!我打电话给你还不到几分钟呢!你们的速度实在是太不可思议了。我今天晚上一定要把这事告诉赫士博克先生,让他好好表扬一下你们。’
“凭借我这里周到的服务,没过多久,几条街以外的居民,也都舍近求远地跑到我们店里来买东西。以至于后来城里一些大药店的老板也都跑到我这儿来取经,他们不明白,为什么这样一个不起眼的小药店,生意会这么好。”
这便是查尔斯•瓦格林成功的方法,他依靠上面提到的服务方法,使他的小药店生意兴隆,后来他的分店遍布全国,以惊人的速度占据了美国医药业的零售市场。在当时的美国医药业中,他公司下属的分店数量及其规模位居全国第二,并且还在以良好的势头发展壮大。
瓦格林之所以能够取得事业的成功,得益于一个小小的秘诀,那就是:如果你能将自己所从事的工作当成一种有趣的游戏。而且能够以饱满的热情去经营它的话,机会不久便会如约而至。
我们可以看到,瓦格林的成功在很大程度上得力于他对工作的态度,而非工作本身。当他把自己的工作看成是游戏中的战斗时,好运便接踵而至了。他会仔细研究游戏中的所有规则,然后再全力以赴地玩好这个游戏。这样一来,他既能从平凡的工作中感受到乐趣,又能轻而易举地获得成功。你何不也这样去试试呢?
如果硬是要把自己的生活分成“工作”和“娱乐”两个部分,这无异于是在为自己设限。有了这相想法,你一定会产生“我现在要去上班班了,要受苦到下午5点钟”的心情。所以,与其把“工作”与“娱乐”分开,不如换一个角度去看“工作”与“娱乐”——它们都是“你的生活”。爱你的工作就像爱一个人一祥,开始的时候可能是沉迷在热恋中,但长远的爱一定是发自内心的选择。
在工作中找出“罗曼蒂克”
螺丝钉!螺丝钉!螺丝钉!满满的一车螺丝钉都要旋出来!对于刚做旋车工的萨姆尔•沃克莱来说,他似乎觉得自己的一生都要消磨在旋钉子这件琐事上了。他无论如何也想不通,自己干什么不好,为什么偏偏要旋钉子?就算他把手下这一大堆螺丝钉都旋完,不一会儿,马上又会有同样的一堆出现在眼前,而后,自己又要不停地旋啊!旋啊!这一切是多么可怕!
第二架旋车上的旋车工荷维德听了沃克莱的埋怨后深有同感,他长长地叹了一口气,以表同情。他和沃克莱一样,也很厌倦这份工作。
有什么办法呢?难道去找工头说:以自己的能力,做这种简单机械的体力活简直就是大材小用,因此,我希望得到另外一份更具挑战性的工作?但是,毋庸置疑,工头听到这些话时一定会露出轻蔑的神情。
要么,索性辞职不干了,另外再去找一份称心的工作?可是,这毕竟是他费了九牛二虎之力才找到的工作啊!他是**不能轻易放弃的。
难道就没有别的办法来改变改变这种讨厌的工作吗?不,肯定不会,办法终归会有的,关键在于你肯不肯动脑子去思考。当他这样去想时,立刻想出了一个很聪明的方法,可以使这种单调无味的工作转变成一件充满趣味的事——他要把它变成一种游戏。于是他对同伴说:“让我们来比赛比赛吧,荷维德。你在你的旋机上磨钉子,把外面一层粗糙的东西磨下来。然后,我再把它们旋成一定的尺寸。我们比一比,看谁做得快。过一会如果你磨钉子磨烦了,我们再换着做。”
荷维德同意了他的建议,于是,他们俩之间的比赛开始了。这样一来,工作果然不像以前那样烦闷了,而且工作效率也明显地提高了很多。不久,工头便给了他们调换了一个较好的工作。
这位年轻的萨姆尔•沃克莱后来成了鲍尔文火车制造厂的厂长。
沃克莱并没有紧紧地咬着牙根,如同受酷刑一样去从事自己厌倦的工作,而是把工作变成了一种游戏,让自己饶有兴味地做了起来。后来他说:“如果你不能在你所从事的工作中闯出一条路来,你就应该换一个工作试一试。”
这是一个很好的忠告,秘诀就在寻求解决问题的方法上。一味地埋怨和厌烦是无法解决问题的,只能通过一种更好的方法才能做到这一点。
安德鲁.卡内基曾说过:“如果一个人不能在他的工作中找出点‘罗曼蒂克’来,这不能怪罪于工作本身,而只能归咎于做这项工作的人。”
卡内基之所以能够获得巨大的成功,其原因就在于,他既懂得享受生活中的快乐,同样懂得创造工作中的快乐。当他还是一个“不识愁滋味”的少年时,他就是充满快乐的。如果他不是如此,或许就不能这么成功。他能够从他的事业中感受到快乐,并不是因为他已经很成功了,才有了快乐的感觉,而是在他的事业刚刚起步时,他便能把自己从事的工作视为一种乐趣。是他乐观的态度成就了他现在的生活。
与你将来息息相关的工作是一种快乐还是一种折磨,多半取决于你对工作的态度,而不在于工作本身。如果你能将事业中的**块基石放置在有意义的生活根基上,你就可以在工作中享受并快乐着。
一个人从降生的那一刻开始,就已经被选为自然界中*大的游戏——生活游戏中的选手之一了。这是怎样的一个游戏呀!如果你能主动地加入到这一伟大的游戏中,你所体验到的心灵震撼将是无比强烈的!每一个黎明都是一个新的召唤,每一次跌倒后的爬起都是一个新的起点。昨天的失败并不可怕,今天新升的太阳又会给你带来一个崭新的机会,让你重新开始。如果你能将每天的生活视为一种与暂时的困难“比赛”的机会,你每天取得胜利的机会便比前**增加一分。每天早晨,当你睁开双眼的时候,你便可以看到新的机会、新的获胜的契机、新的获赠的奖品、新的可学的规则以及新的竞争者。
尽情地享受生活还是以生活为苦役。这一切都取决于你自己的选择。
对于你所从事的工作,应当抱有一种积极乐观的态度,这样,你才可以比别人做得更好。只有这样,你才能在人群中脱颖而出。如果你能尽自己*大的努力去做一份工作,不错过每一个机会,这样一直坚持不懈地努力下去,胜利总会在不远的地方与你拥抱。
……

每个人的心理都有巨大的潜能,通过心理调节把你心理的能量积聚起来,让你从心理上变得强大起来,你就能够超水平地发挥自己的能力,从而更好地改造外在环境,获得更多的外在资源,成就自己的事业和人生。
心理学家为你揭密政界精英、商界精英的处世技巧
成功离我们有多远,答案就在你心中。要想让自己的人生大放异彩。你需要学会调节自己的心理。以下的心理策略十分有必要:
●如何集中注意力●如何培养成功的习惯
●如何激发上进心●如何战胜自己的缺点
●如何控制自己的情绪●如何做出正确的决策
●如何提高工作的效率●如何让幸运降临
●如何发展人格魅力●如何吸纳他人的建议
本书教你挖掘和积聚内心深处的巨大心理能量,让你的心理强大起来,帮助你在竞争激烈的社会里,披荆斩棘,一路凯歌,成为自己命运的主宰者。迈向事业成功的**。
本书是两位作者继《心理操纵术》之后的又一力作。学会调节自己的心理。才能有效操纵他人的心理。