本书以大学生健康人格培养、心理素质提升和心理潜能开发为目标,以学生心理问题辅导为线索,通过生动、富有时代色彩的语言,丰富多彩的心理活动,幽默风趣的插图等形式,将与大学生密切相关的心理学理论介绍当代大学生。

前 言
**章 绪论
**节 认识大学时代
第二节 如何学习和使用《大学生心理健康辅导》

第二章 心理健康基础知识
**节 什么是健康，
第二节 什么是心理健康
第三节 大学生的生理和心理特点

第三章 我是谁?一一大学生的自我意识
**节 什么是自我意识
第二节 认识自我一一发现你的秘密
第三节 接纳自我一一你不知道你有多美丽
第四节 完善自我一一开发自我的潜能

第四章 学会求知一一大学生学习心理
**节 学习心理概述
第二节 大学生的认知、非智力因素与学习
第三节 大学生如何学习更有效
第四节 大学生创造力的发展与创造性学习

第五章 心灵的灯盏一一大学生情绪管理
**节 大学生情绪认知
第二节 大学生情绪管理
第三节 大学生情绪调控

第六章 你为何与众不同一一大学生人格发展及培养
**节 人格概述
第二节 人格成因、人格理论与健康人格塑造

第七章 回归社会一一大学生的人际交往
**节 大学生人际交往与?际关系概述
第二节 大学生和谐人际关系的建立
第三节 大学生人际冲突与解决
第四节 大学生人际交往障碍与调适

第八章 青春的舞蹈一一大学生恋爱心理
**节 大学生异性交往
第二节 大学生恋爱观
第三节 大学生恋爱挫折与调适

第九章 阳光总在风雨后一一大学生挫折及危机心理
**节 了解挫折
第二节 积极面对挫折 有效应对挫折
第三节 危机及其应对

第十章 让我欢喜让我忧一一大学生与互联网
**节 互联网一一迷人的虚拟世界
第二节 欲罢不能一一大学生网络成瘾
第三节 网络成瘾的预防及应对

第十一章 为你的蓝图描上什么色彩一一大学生生涯规划心理
**节 职业生涯规划概述
第二节 如何进行生涯规划
第三节 大学生如何做好目标管理
第四节 大学生的求职技巧

第十二章 流泪的心灵一一大学生常见心理障碍及?对
**节 走近心理障碍
第二节 大学生常见心理障碍
第三节 大学生心理障碍的预防与应对
参考文献