女人对自己身体的用心程度,不仅折射出她的人生态度,更能够决定她的一生。在用心呵护好自己身体每个部位的过程中,女人渐渐地认识自己的身体,发现自己的优势所在,慢慢变得自信;而这种自信却可以成为一生的资本,为女人赢得美好的生活、美丽的人生!
从皮肤的娇嫩、脸颊的圆润、脸色的红润、头发的光泽、手脚的细嫩,到姿态的挺拔、精神的圆满,再细到每一个脏腑,每一根神经,每一个穴位,甚至每一个毛孔……细节决定女人的美丽。
本书为每一位热爱生活的女性奉上:
1、从头到脚的全方位保养大法,让女人身上每一寸肌肤都焕发光彩,从对自己身体的信心逐渐**出对生活与人生的自信,成就女人真正的幸福;
2、12种身心共治精油保养法,手把手教会每一位女性,用*积极的生活态度、*简单的方法,成为众人眼中优雅得无可挑剔的**;
3、30个中医美容小妙招,让你花*少的银子,在*短的时间里内外兼修,养足气血,由内而外透出令人羡慕的自然之美。

前言 从头到脚,美不胜收
**章 大美无言,身心双飞
1.上**不**,他拿什么供你十全十美
2.好心情与美颜互为因果
3.好女人一定有好气场
4.闺房是养颜*好的风水**
5.还有多少女人没有返璞归真——自然美容法的秘诀
6.精油是植物的灵魂,女人是人间的暗香
第二章 大部分外表瑕疵,都来自于五脏失调
1.肝血充沛,你就有桃花一样的笑靥
2.女人要有神才美
3.补脾就是补性感
4.好好养肺,做水灵灵的女人
5.肾好的女人*迷人
第三章 美丽随时都要从头开始
1.发有千千结,素面嫌粉污——好发质让MM不化妆也很美
2.发型与身体和谐的女人才算是尤物
3.养护好头发,心情就会大好
4.肝血是哺育头发的土壤
5.阳气就是洒在秀发上的阳光雨露
第四章 每一个女人的脸都是天使的镜子——面部的保养
1.滋润脏腑能让你的脸散发出天使的灵光
2.只要身材匀称,就根本不用担心大饼脸
3.借天赐宝物之力,谁都可拥有雪莲般清透白皙的脸
4.谁不想自己眼里有一湾清澈的流水——明眸美丽术
5.耳朵是用来倾听甜言密语的——送给每一个女人的耳朵美颜法
6.花胶,让每一个女人珠圆玉润
第五章 美丽一线牵——颈、肩、手的保养
1.鬓垂香颈云遮藕——MM们的天鹅美颈法
2.一抹香肩,惹谁浮想联翩
3.你的手为你的优雅点睛
第六章 S形修炼大法——胸腰臀腿的保养
1.让S形在自己身上随时流畅——MM们的**曲线方案
2.丰胸永远都不晚
3.细腰翘臀,想有就有
4.玉腿亭亭,风过留声
5.出得厅堂,步步留香——MM的玉足保养术
6.睡前泡澡,形色俱养
第七章 从头到脚美丽速成法
1.按摩就是给身体施美丽的魔法
2.拔出毒素,从根子里散发美——拔罐法的美容**
3.经络淤沙若刮净,容颜自成好风水
4.没必要额外补充雌激素——天然的卵巢保养法*养女人
5.夜夜睡美人,日日花香浓——懒MM专用睡眠养颜真法
后记 每一刻都有个美的起点在等着你

1**章大美无言身心双飞
从头到脚,美不胜收从小到大都在做着同一个梦:在梦里,自己拥有了瓷娃娃一样吹弹可破的肌肤、梦露般凹凸有致的性感身材,像公主一样骄傲地长大,在恰当的时间遇到自己的白马王子,然后幸福地度过余生……这个梦,相信对于大多数女人而言,都不陌生吧?梦总是美好的,但现实

第1节:前言(1)
第2节:前言(2)
第3节:上**不**,他拿什么供你十全十美(1)
第4节:上**不**,他拿什么供你十全十美(2)
第5节:好心情与养颜互为因果(1)
第6节:好心情与养颜互为因果(2)
第7节:好女人一定有好气场
第8节:闺房是养颜*好的风水**(1)
第9节:闺房是养颜*好的风水**(2)
第10节:还有多少女人没有返璞归真
第11节:精油是植物的灵魂

2第二章大部分外表瑕疵都来自于五脏失调
伤肝就是伤面子。肝属于木,又对应青色。所以面色发青,脸上不干净,有斑点和痘痘的MM,很有可能就是肝不好,身体中的毒素排不出去所造成的,伤肝就是伤面子。邵美琪当年是无线港剧一线女星,不少香港媒体都报道过她脸色发青、有黄褐斑、长痘痘,而后就淡出了娱乐圈。其实后

第12节:肝血充沛,你就有桃花一样的笑靥(1)
第13节:肝血充沛,你就有桃花一样的笑靥(2)
第14节:肝血充沛,你就有桃花一样的笑靥(3)
第15节:肝血充沛,你就有桃花一样的笑靥(4)
第16节:人要有神才美养心(1)
第17节:人要有神才美养心(2)
第18节:人要有神才美养心(3)
第19节:补脾就是补性感(1)
第20节:补脾就是补性感(2)
第21节:补脾就是补性感(3)
第22节:补脾就是补性感(4)
第23节:补脾就是补性感(5)
第24节:好好养肺,做水灵灵的女人(1)
第25节:好好养肺,做水灵灵的女人(2)
第26节:好好养肺,做水灵灵的女人(3)
第27节:好好养肺,做水灵灵的女人(4)
第28节:好好养肺,做水灵灵的女人(5)
第29节:肾好的女人*迷人(1)
第30节:肾好的女人*迷人(2)
第31节:肾好的女人*迷人(3)
第32节:肾好的女人*迷人(4)

(读者评价)阅读这本书的时候,我正好遭遇工作上的低潮,来自被上司无条件的否定,使我身心俱疲,原本我还算讨喜可爱的脸,竟像变了个人一样,灰黯无比,甚至我竟有点讨厌看到镜中的自己。后来,收到当当网的EDM**这本书,原本只是基于无聊,想打发时间的念头买来看看,后来我发现这真是一本好书。我觉得作者很用心,里免的每一篇文章除了有教很多非常实用的,从中医,食疗的角度来帮助我们改善体质的方法外,更好的地方是传达了一种美丽的生活态度——而那正是可以让我们身心都美丽的*重要关键。我在看了前几篇文章后,原本郁闷的心情竟一扫而空,因为作者给了我们这群读者想要保持美丽,或是想要变得更美丽的人非常正面的鼓励与建议,使我不再为了这些不愉快而影响我的心情,所以,我也要照著书中教的,用愉快的,健康的方式追求我自己独有的美丽啰! 这是继《31岁小美女的养颜美容经》之后买的又一本非常实用的书。这两书都不像一些时尚杂志那样,**我们应该穿什么品牌的衣服,抹什么品牌的护肤品,住什么级别的房子,去什么地方购物才叫生活。这两本书正好相反,把我们从那种虚幻的生活拉回到现实,告诉我们其实想要漂亮很简单,就是一切回归自然,回到我们老祖先人的办法上。语言平实有趣,如同闺蜜聊天般娓娓道来,介绍了很多简单实用的好方子。我和我的很多朋友正从中受益,是值得女性朋友收藏的好书。 我也是学中医的,这本书上说的确实很有道理的,我本人也正在实践当中,我相信只要持之以恒,任何人都可以由内而外的改变。生活中的任何事其实都是需要经营的,其实女人的美就是一种生活的态度。 重磅级美颜丛书“每天美丽一点点”系列之四、
《内因决定外貌——从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》作者南丘阳*新力作,这一次,她要告诉你:对身体的态度,决定女人一生的幸福!
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南丘阳,畅销书《内因决定外貌——从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》作者。真名孙璐,理学博士。长年研读中医经典养生著作,结合自己的亲身养颜经和中医代代相传的美容秘诀,创造出一套效果独特的、适合中国众多女性的自助养颜心经,她认为,神形俱养、调理脏腑才是美的本质所在,如此才能真正抵抗衰老和改变容貌。