本书与其他成功学书的重要不同,在于认识到决定人一生成败的心理和行为具有惯性,它们即习惯。商人有积累钱财的习惯,科学家有创新知识的习惯……闻名于世的成功人士,无一不具有决定自己一生的习惯。本书所总结的成功习惯有:信任自己的习惯、积极思考的习惯、控制自我的习惯、勇于创新的习惯、立即执行的习惯、与人合作的习惯、注重细节的习惯、专心做事的习惯、口才制胜的习惯、管理时间的习惯。

导读 习惯的力量
习惯是一把双刃剑
习惯决定命运
习惯是由重复制造出来的
习惯一 信任自己:秉持自信,跨越自卑
赢的真正动力
对自我进行积极的评价
自信需要充分的准备
和信任自己的人交朋友
不要让失败把你击垮
学会接受建设性的批评
为自己的成功喝彩
养成谦虚谨慎的工作作风
选择新的挑战
不要被自卑压倒
自我贬低无异于降价处理
扔掉自卑的包袱
*重要的是要认识自我的潜能
改变对自己的消极看法
清除内心的自卑感
把劣势变为优势
战胜自卑并不难
习惯二 积极思考:正确思考可以致富
思想决定一切
不要忽视了思想的力量
正确思考可以致富
决不接受负面的评价
思考方式决定行为目标
请留些时间用于思考
把思考的权利掌握在自己手里
正确思考:解决问题的关键
凡事要三思而行
积极思考,保持头脑灵活
清除心理的蛛网
走出思考的陷阱
习惯三 控制自我:调控情绪才能调控一切
调控情绪,才能调控一切
情商让智商发挥更大的效应
学会控制自己的情绪
让自律成为一种习惯
克制自己的人才能更伟大
在实践中学会自律
培养过人的自制能力
恐惧时学会勇往直前
别让忧虑害了自己
烦恼时学会安慰自我
沮丧时要引吭高歌
愤怒时懂得隐忍
给疲惫的心灵洗个澡
生气不如长志气
丢掉负面情绪
习惯四 勇于创新:打破头脑中的思维枷锁
成功离不开创新
别轻视小小的创意
创意不以成败论好坏
换一种方式去生存
如何提高你的创造力
打破思维定势
头脑中的思维枷锁
不做“先例的奴隶”
破除知足常乐的旧观念
想像力:创新的动力
发展创新能力的经验
模仿是为了拓展思路
唤醒你的创新天分
习惯五 立即执行:把目标化为行动才有意义
把目标转化成行动才有意义
志向+行动=成功的一半
等待是毒药,命运靠行动
比别人先行一步
克服惰性,抓住现在
今天就是行动的那**
关键是立刻动手去做
抢抓时机不必等
行动是克服拖拉的*好方法
学会当机立断
不要为自己的拖延和等待寻找借口?
习惯六 与人合作:善于借用他人的力量
团结就是力量
善于合作就能双赢
站在对方的立场想问题
道不同则不相为谋
以宽容的心态与人合作
猜疑:与人合作的绊脚石
人格魅力是与人合作所必须具备的
合作需要双方共享利益
习惯七 注重细节:成也细节,败也细节
细节的威力
疏忽细节闯大祸
学会在细节处下功夫
时刻追求细节上的**
做好眼前的每一件事
透过细节看修养
习惯八 专心做事:集中精力方能成就大事
习惯九 患者制胜:会说话交接班大的本事
习惯十 管理时间:**利用时间是成功之本

习惯一 信任自己:秉持自信,跨越自卑
赢的真正动力
与**、势力、出身、亲友相比,自信是更有力量的东西,是人们从事任何事业*可靠的资本。自信能排除各种障碍、克服种种困难,能使事业获得**的成功。自信者往往都承认自己的魅力和相信自己的能力,总是能够大胆、沉着地处理各种棘手的问题,从外表看去,他们都表现得比较开朗、活泼。
有人问,美国橄榄球教练杰米?约翰逊是怎么把达拉斯牛仔队这个烂摊子改造成一支战无不胜、无坚不摧的**杯**队的,教练杰米?约翰逊说:“相信自己能赢,就一定能赢。”他还举了一个现实生活中的例子。
几年前,德克萨斯技术大学一位叫阿尔伯特?金的研究生做过一个试验。他召集了一帮劳工,办了一个电焊培训班。然后,他告诉教电焊班的老师,班上某某等人具有电焊天才,是好苗子。其实,金只是随便点了几个人的名字而已,他对这些工人的才能如何其实也一无所知。但是,老师却把金的话记在心里,并真的把那几个人当作好苗子,经常用肯定和鼓励的语言促其上进,并明确无疑地对其寄予很高的期望。结果,培训班结束后,那些*初被金点过名的人真成了班上的佼佼者。
教练杰米?约翰逊又说:“不论我是把一个球员当作一个胜利者看待,还是将整个球队看作一支**队,或者是将教练助理视为**队中*聪明、*勤奋的教练助理,关键是我树立起了整个球队的自信,这才是我们能赢的真正动力。”
相信自己能赢,就一定能赢!这就是教练杰米-约翰逊仅经过短短的4个赛季就把一支失魂落魄的橄榄球队塑造为全美**杯**队的秘诀。
人的本性就是追求目标,实现心愿。不论你的愿望是什么,只要你目标明确地想干成什么事,想成为什么样的人,你的大脑和神经系统就会源源不断地提供你所需要的信息,驱使你自觉地甚至是无意识地向着追求目标、实现愿望的方向运动。
坚定的信心,能产生实现目标的力量。自信不是被动的等待,而是主动的出击。机器必须要运转才能产生作用,主动的信心一无所惧。真正的自信,能鼓舞士气,渡过难关,能战胜失败,克服恐惧。
生命中的灾难常迫使人们在信心与恐惧两者间做出选择。为什么大多数的人都选择恐惧?关键在于一个人的态度,我们每个人都有权利自己决定。
麦克阿瑟将军在西点军校入学考试的前**晚上紧张异常。他母亲对他说:“如果你不紧张,你就会考取。你一定要相信自己,否则没人会相信你。要有自信,要自立。即使你没通过,但你一定知道自己已全力以赴了。”麦克阿瑟终于做到了,发榜后,麦克阿瑟名列**。
选择自信的人,会改变自己的态度。在日常生活中,勇敢地决定和行动,培养自己的信心。那些选择恐惧的人,是因为没有培养积极自信的态度。
自信是你对宇宙力量的一种了解、信任以及融合的表现。大多数人所表现的自信要大过我们所意识到的。我们很早便知道相信自己。在你跨出**步时,你就相信你会走;在你说出**句话之前,你就相信你会说。因为你先相信,所以你就会去完成它。当然,只是具备信心是不够的,你必须运用它。
对于大多数人而言,他们没有成功的原因就是对自己没有信心,总觉得像自己这样的人也能成功是件不可思议的事;还有的人竟然这样认为:“假如我发了财,天下的人都会发财。”因为没有信心,总认为自己不行,所以做起事来总是畏首畏尾,“我不行”、“我干不了”就成了这些自卑者的思想准则。其实,他们并不比那些成功者笨,也并不是没有才能,只是心中没有给自己一个准确的定位,对自己没有一个客观的认识,盲目地否定自我,从而丧失了信心,以至于对目标浅尝辄止。
成功的人都是自信的人。有了信心,就有了前进的勇气与力量,就有了奋斗的动力,从而能克服重重困难,战胜失败与挫折,*终达到成功的彼岸。
正如梁启超所说:“凡任天下大事者,不可无自信心,每处一事,既看得透彻,自信得过,则以一往无前之勇赴之,以百折不挠之耐力持之,虽千山万岳,一时崩溃而不以为意。虽怒涛惊澜,蓦然号于脚下,而不改其容。”
由此可以看出,自信对一个人来说有多么重要。自信,它能变被动为主动,变劣势成优势。信心的力量是巨大的,有了自信,就有了顽强的精神和意志,从而能战胜自己,战胜重重困难。
一个成功的人一定是个自信的人,在前进的道路上,不畏险滩、不畏暗礁,从容不迫,跌倒了顽强地爬起来。
被称为奇迹的海伦?凯勒,是一个有三重残疾的女性。她眼不能看,耳朵也不能听,为此她非常痛苦,不顺心时就大发脾气,乱敲乱打,在地上打滚叫嚷,还野蛮地用双手抓食物往嘴里塞。但在她心底却有一股扑不灭的信心,正是这种信心使海伦*终克服了重重困难,她不仅学会了说话,还学会了用打字机著书和写稿。她虽然眼睛看不见,但读过的书却比视力正常的人还多,而且她还写了7本书。她把手指头轻轻地放在对方唇上,就能知道对方在说什么,把手放在钢琴、小提琴的木质部分就能“鉴赏”音乐;她能以收音机的音符的振动来辨明声音,能用手指碰触对方的喉咙来“听歌”。
后来,海伦成功了,她的事迹震惊了全世界,她成为残疾人中***、*有成就的代表人物。
海伦身残志不残,她始终对生命充满信心,正是这种自信,使她的“心眼”亮了,“心耳”开了,使她创造了人间奇迹。
奥格斯特?史勒格说:“在真实的生命里,每项伟业都由信心开始,并由信心跨出**步。”
信心是成功的助推器,有了它,人们才会有动力,向着目标迈进;没有它,人就会心存疑惑,并注定会走向失败。
自信的力量是伟大的,某些看来不可能的事,由于拥有坚强的自信,也会变成可能,许多令人无法相信的伟大事业都是靠着自信完成的。自信可以让你去面对一切的艰难险阻,产生出无尽的勇气和决心。
一切胜利只是属于各方面都有把握的人。那些即使有机会也不敢把握、不能自信成功的人,只能落得一个失败的结局。惟有那些有十足信心、能坚持自己的意见、有奋斗勇气的人,才能保持在事业上的雄心,才能取得成功。
对自我进行积极的评价
美国****的个人成长权威博恩·崔西经常这样说:“毫不夸张地说,一个有力的、积极的自我形象是成功人生的*合适的准备。”许多美国**的心理学家都赞同他的这种观点,他们发现,过低的自我评价是许多**社会问题产生的根源。你对自己的心理认知是你个性的核心。和其他影响你的人生的个别因素比起来,它更能起到决定性的作用。
为什么自我评价这么重要呢?因为你的自我评价决定了你对伴侣的选择、对职业的选择、对朋友的选择,决定了你对自己和周围的人的态度、你发展和学习的空间、你的行动和反应;你对自己的看法深深地影响着你和家庭成员的关系、你和同事的关系。
在一个大城市,我们很容易就可以认出贫民区的乞丐、精神病院里的慢性沮丧病患者、不可救药的吸毒者、监狱里的在押犯。这些人明显有着很差的自我评价。但是,在你每天遇到的所有的人中,要想判定出谁具有很强的自信并不是一件容易的事情。*难做到的事情就是审视自己、了解自己对自己的真正的感受。
为了讲述积极的心态是什么,我们先阐述一下什么不是积极的心态。
博恩·崔西指出,积极自信的心态不是:
(1)唯我独尊
有人说,“世界上*小的包裹就是以自己为**的人。”实际上,成为不幸的人的模式中,**个因素就是只考虑自己。那些只考虑自己和自己所需的人,他们*终会发现,得到的一切都不会给自己带来幸福。对他们来说,他们不可能得到那些对他们的成功至关重要的人的配合。他们的人际关系让人感到灰心与失望。时常感到精神压抑的人就是那些认为自己是世界上*重要的人。以自我为**的人***的表现就是孤独、绝望导致的自杀。任何一个以自我为**的人,抱持的都是一种拙劣的、消极的心杰。
……

性格实质是一种长期养成的具有很强持久性和稳定性的心理习惯。积极是一种习惯,消极也是一种习惯;成功是一种习惯,失败与是一种习惯;富有是一种习惯,贫穷也是一种习惯。
即心理定势。改变习惯就改变了性格,从而能改变命运。
培养好习惯,克服坏习惯,是我们摆脱贫穷、失败和消极的人生。走向成功、富有、积极人生的*大法宝。