《大学生就业指导(含微课)/普通高等院校“十三五”规划教材》从实用的角度出发,介绍了大学生在就业过程中的基本理论,旨在帮助大学生正确、科学地面对就业,掌握求职技巧。全书共分七章,内容包括:认清就业形势、适时调适心理:做好求职准备、从容面对就业;掌握求职技巧、预防求职陷阱;了解就业程序、维护就业权益;探寻多种途径、把握就业机会;转换职业角色、适应职业环境;大学生就业案例。《大学生就业指导(含微课)/普通高等院校“十三五”规划教材》结构编排合理,内容深入浅出,语言通俗易懂,且配有丰富的案例和阅读材料,集实用性、指导性、操作性于一体。《大学生就业指导(含微课)/普通高等院校“十三五”规划教材》既可作为普通高等院校各专业学生就业指导课程的教材,也可作为就业指导人员的参考书和从业人员的学习材料。

**章 认清就业形势适时调适心理
**节 大学生就业形势与政策
一、大学生就业形势
二、大学生就业政策
第二节 大学生常见的就业心理问题及调适
一、就业期望及调节
二、就业心理问题及其调适
思考与练习

第二章 做好求职准备从容面对就业
**节 求职材料的准备
一、求职信
二、简历
三、其他材料
第二节 求职的心理准备
一、大学生求职必须具备的心理准备
二、大学生择业心理调适
第三节 就业信息的准备
一、就业信息的搜集
二、就业信息的处理
三、就业信息的科学利用
四、寻找发挥自己优势的职业
第四节 就业途径
一、自荐
二、他荐
思考与练习

第三章 掌握求职技巧预防求职陷阱
**节 面试技巧
一、面试的形式
二、面试的内容
三、面试前的准备
四、面试过程中的注意事项
第二节 笔试技巧
一、笔试的种类
二、笔试的作用
三、笔试前的准备
四、笔试的技巧
第三节 谨防各种求职陷阱
一、大学生常见的求职陷阱
二、求职陷阱的预防与应对
三、非法传销
思考与练习

第四章 了解就业程序维护就业权益
**节 就业协议书
一、就业协议书的主要内容
二、签订就业协议书的原则
三、签订就业协议书的程序
四、签订就业协议书时应注意的事项
五、就业协议书的解除
六、违约责任及违约的后果
第二节 劳动合同
一、劳动合同的基本内容
二、签订劳动合同的原则
三、签订劳动合同时应注意的事项
四、劳动合同的解除
五、违反《劳动法》的法律责任
六、劳动合同与就业协议书的区别
第三节 离校、报到与人事代理
一、离校
二、报到
三、人事代理
第四节 就业权益的维护
一、毕业生就业的基本权益
二、毕业生就业权益的:自我维护
三、毕业生维权求助的途径
四、维护毕业生就业权益的相关法律
思考与练习

第五章 探寻多种途径把握就业机会
**节 报考公务员的指导
一、公务员招考步骤
二、报考**公务员应具备的基本素质
三、报考**公务员的对象及条件
四、**公务员录用考试笔试部分的试题类型及解题方法
第二节 考研指导
一、研究生的种类
二、读研究生的途径
三、报考条件
四、报名、考试具体事宜
第三节 出国留学指导
一、出国留学的类别及条件
二、公派出国留学人员的申报手续和经费等管理办法
三、自费出国留学的有关规定
第四节 大学生应征入伍
一、大学生应征入伍的重要意义
二、大学生应征入伍的条件
三、大学生应征入伍的优惠政策
四、大学生应征入伍的基本程序
思考与练习

第六章 转换职业角色适应职业环境
**节 转换角色
一、大学毕业生进入工作岗位前的准备
二、实现从大学生到职业人员的角色转换
三、建立和谐的人际关系
第二节 适应新环境
一、尽快融入团队
二、理智面对冷遇
三、正确看待挫折
四、虚心接受批评
五、积极消除隔阂
六、努力钻研业务
第三节 新的工作岗位上应注意的事项
一、积极主动
二、诚信踏实
三、不斤斤计较
四、不损公肥私
五、不找借口
六、不抱怨
思考与练习

第七章 大学生就业案例
**节 大学生就业成功案例
一、技术过硬,大企业争抢
二、实践经验丰富,面试屡战屡胜
三、暂弃记者梦想,当上教师
第二节 大学生就业失败案例
一、该不该毁约
二、把应聘变检讨是否合算
三、吃亏在于不诚实
四、聪明反被聪明误
第三节 大学生就业维权案例
一、入职体检免受歧视
二、三方协议并非劳动合同
三、劳动合同条款要合法
四、**期也有权利保障
五、用人单位收取押金于法无据
六、**期辞职须谨慎
思考与练习

《大学生就业指导(含微课)/普通高等院校“十三五”规划教材》:
1.学校角度
积极开展大学生健康就业心理教育
针对毕业生择业过程中出现的多种心理问题,学校应注重提高学生的综合素质,积极开展就业指导工作,加强健康的就业心理教育。
(1)培养学生树立正确的人生观、价值观和就业观
学校要加强对学生的思想品德教育、国情教育,教育毕业生正确处理好**需要和个人志愿的关系,自觉地把**需要与个人的利益统一起来;教育毕业生要树立正确的就业观念,充分运用自身的优势,为社会多做贡献,根据社会的需要调整自己的期望值。
(2)全面提高毕业生综合素质,增强其择业竞争力
首先,要根据不同类型的职业对求职者所需知识和技能的共性要求,培养大学生掌握一定的知识和专业技能:一是宽而实的基础知识;二是精深的专业知识;三是现代管理和人文社会知识:四是熟练扎实的专业技术操作能力。学校要引导学生充分利用在校学习的时问,学好专业知识,同时多读些管理科学和社会科学等人文方面的书,拓宽自己的知识面,开阔自己的视野,不断增强对社会和现代管理科学的了解,从而不断提高自己的综合素质。
其次,学校从学生进入校门开始,就要引导他们为就业做充分的准备。要求学生通过各种考试,取��物流师、助理会计师、报关员、营销员等各种职业技能证书等。
(3)进行择业技巧的指导,开展健康的择业心理教育
毕业生在择业过程中产生的心理误区和心理障碍,与毕业生的社会阅历、知识结构、认识水平、心理承受能力有很大关系,这就要求学校要加强就业指导工作。学校教学部门应开设就业指导课程,通过教学加强对学生进行职业、就业及创业的基本知识与能力的教育;学校就业办公室应广泛宣传**的就业政策,介绍社会发展状况,通过媒体、网络及时提供人才供求信息,使毕业牛对择业环境有全方位的了解;学校心理咨询**可对大学生的择业心态进行心理测试,帮助大学生客观地认识自己,分析自己的优势和不足,指导大学生提高适应社会的能力,从而避免由于准备不足而错过求职机会。学校教育工作者还要教育大学生正确面对择业挫折,提高心理承受能力。
(4)进行相应的体验式培训
心理学研究表明,使用传统式的培训,培训对象在课堂中仅吸收10%,-30%的内容,并且随着时间的推移而逐渐遗忘。而“体验式培训”采用科学的“多重感官学习法”,即包括小组讨论、深度会谈、情景活动、角色扮演、作业练习、行动指南等方式,使培训对象通过亲身体验获得自己的经验,从而在有限的时间内取得*大的收获。就业心理指导工作可采用体验式培训来帮助学生获得职业生涯的基本概念和理论,用职业生涯的理论来指导自身的就业,提高就业的有效性,使学生经过培训后能够比较清晰地明确自己的职业发展方向,掌握就业技巧,将来成为更有成就的人。
2.自身角度积极进行择业心态的自我调适
(1)客观认识自我,树立正确的就业观
大学生在择业时,要根据所学的专业和方向,充分了解社会的需求情况,根据自己的职业兴趣、专业特长、实际能力、性格气质特点、家庭情况等去确定就业期望值。
(2)保持良好的就业心态
择业的竞争也是心理素质的较量,良好的就业心态主要表现在能理智地看待就业问题,冷静地分析就业形势,泰然地面对就业竞争,乐观地摆脱就业挫折。
(3)提高抗挫折能力
择业过程中的优胜劣汰是永恒不变的,每个大学生都需要面对,正确看待择业中的困难和失败,培养健康的择业心理。
(4)学会运用心理学原理和方法进行心理调适
心理调适,就是运用心理学原理和方法,促使自己的心理和行为积极变化的过程。它能帮助大学生在求职择业过程中遇到困难、挫折和失败时,及时解除心理冲突,迅速消除心理误区,有效排除心理障碍,从而能以积极心态面对求职择业。大学生就业心理问题自我调适的常见方法如下。
1)自我转化法
就业中出现不良情绪不易控制时,可以采取迂回的方式,把情感和精力转移到其他活动中去,如参加有兴趣的活动、学习一种新知识技能、假日郊游等,使自己减轻或消除不良情绪的影响,以求得心理平衡。
2)适度宣泄法
择业时遇到挫折而产生焦虑和紧张时,不能一味地把不良情绪藏在心底,应进行适度的宣泄。忧虑隐瞒得越久,受到的伤害就越大。宣泄情绪比较好的办法,是向知心朋友、老师倾诉,以及参加打球、爬山等运动量大的活动。宣泄时一定要注意场合、身份、气氛,注意适度,应该是无破坏性的。
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