育儿过程中，你是否曾为如下问题苦恼过：孩子厌食、呕吐、咬人、尿裤子、极度害羞…… 对于这些只有躯体症状却没有生理病因的问题，来自英国**健康**的心理咨询师布拉夫曼博士告诉你：只需要与不开心的孩子聊聊内心的冲突！ 《看见孩子，看见自己》是布拉夫曼博士从事儿童与青少年心理咨询五十年之久的经验之作，他通过许多生动的案例告诉我们：如果孩子的情绪没有得到理解，那他们就可能会通过身体语言去表达自己的苦恼。如果父母正确地理解了孩子的焦虑，那么一切都会好起来。但是如果父母的反应不符合孩子的情感体验，那么孩子可能会重复某种行为，这样就陷入一种恶性循环：孩子和父母都觉得自己不被理解，变得越来越沮丧。 布拉夫曼博士相信，真正成熟的父母，不会只想着去处理孩子的问题，而是先去处理孩子的感受。当父母终于知道究竟是什么在折磨着他们的孩子，并且努力改变他们对待孩子的方式时，孩子的症状基本都会消失。 正如书中的一位妈妈所言：“我很高兴现在已经把问题抛在身后，我们终于能够理解他的难题，而非不顾他的焦虑把社会认可的行为强加在他身上。

致谢
前言
看见孩子的情绪，化解孩子的焦虑 001
1 杰里米：三岁半，便秘 007
妈妈紧张焦虑，给孩子带来了情绪困扰
2 安德鲁：八九岁，大便失禁 015
常看到父母激烈争吵，担心父母离婚
3 托马斯：十二岁，尿床 026
“心里有太多忧虑”，尿床是另一种形式的哭泣
4 查尔斯：白天尿急，晚上尿床 032
父亲吸烟，母亲超重，父母有控制身体冲动的问题
5 保罗：三岁，便秘，时不时会尿床 039
母亲再婚，孩子受到严重情绪影响

致谢
前言
看见孩子的情绪，化解孩子的焦虑 001
1 杰里米：三岁半，便秘 007
妈妈紧张焦虑，给孩子带来了情绪困扰
2 安德鲁：八九岁，大便失禁 015
常看到父母激烈争吵，担心父母离婚
3 托马斯：十二岁，尿床 026
“心里有太多忧虑”，尿床是另一种形式的哭泣
4 查尔斯：白天尿急，晚上尿床 032
父亲吸烟，母亲超重，父母有控制身体冲动的问题
5 保罗：三岁，便秘，时不时会尿床 039
母亲再婚，孩子受到严重情绪影响
<p><span style="font-family: 宋体;">致谢</span> </p> <p>前言</p> <p><span style="font-family: 宋体;">看见孩子的情绪，化解孩子的焦虑</span> 001</p> <p>1 杰里米：三岁半，便秘 007</p> <p>妈妈紧张焦虑，给孩子带来了情绪困扰</p> <p>2 安德鲁：八九岁，大便失禁 015</p> <p>常看到父母激烈争吵，担心父母离婚</p> <p>3 托马斯：十二岁，尿床 026</p> <p>“心里有太多忧虑”，尿床是另一种形式的哭泣</p> <p>4 查尔斯：白天尿急，晚上尿床 032</p> <p>父亲吸烟，母亲超重，父母有控制身体冲动的问题</p> <p>5 保罗：三岁，便秘，时不时会尿床 039</p> <p>母亲再婚，孩子受到严重情绪影响</p> <p> </p> <p>6 克劳德：三岁，不用纸尿裤了，却学不会用便盆 046</p> <p>父母认为有问题就有了问题，其实孩子只需要“适当的情感支持”</p> <p>7 温迪：六岁，弟弟出生后开始，“自慰” 059</p> <p>所谓“自慰”，其实只是想拉长自己的阴蒂</p> <p>8 多罗西：六岁，持续便秘两个星期 063</p> <p>母亲有暴饮暴食等问题，给孩子造成无意识的焦虑</p> <p>9 简：八岁，头痛，尿床 071</p> <p>用身体不适表达痛苦，以获得与母亲的亲密关系</p> <p>10 莱昂：七岁半，把大便拉到裤子里 088</p> <p>父母的态度需从表面的宽容转向清晰的支持</p> <p>11 伊芙：三岁半，白天黑夜都尿裤子 102</p> <p>又开始尿床，原来只是想让父母知道她的忧虑</p> <p>12 珍妮弗：十几岁，严重滥用** 108</p> <p>因家庭关系极其复杂，且存在许多冲突</p> <p>13 狄安娜：十二岁，恐惧蜘蛛 115</p> <p>姐姐患有严重的心肺疾病，一种无意识表达焦虑的方式</p> <p>14 亚力克斯：十岁，梦游，颤抖，在夜里惊醒 120</p> <p>从照顾者那里习得，希望被照顾者理解</p> <p>15 安琪拉：两岁多，严重进食困难 124</p> <p>孩子难独立，只因母亲过度保护</p> <p>16 亨利：十岁，焦虑，很难独自过夜 134</p> <p>爷爷的突然去世，让孩子害怕死亡的过程</p> <p>17 彼得：四岁半，大便拉到裤子里 142</p> <p>哥哥给他讲了一个故事，然后他的恐惧就开始了</p> <p>18 格洛丽亚：五岁，非常害羞，不敢去上学 148</p> <p>作为家里**的孩子，她敏锐地感觉到了父母的焦虑</p> <p>19 卡洛：四岁，半夜尖叫，在学校淘气搞破坏 152</p> <p>母亲的焦虑给孩子造成了无法应付的情感冲突</p> <p>20 曼迪：12岁，持续9年的髋部疼痛 168</p> <p>敏感的髋部来自父母的焦虑，需采取更积极的方式回应</p> <p>21 法提玛：21个月大，呼吸暂停 180</p> <p>家长的信念，塑造了孩子的内心世界</p> <p>22 丹尼尔：13个月，见人就咬 192</p> <p>对父母的真实期望感到困惑</p> <p>23 皮特：12岁，表现出怪异行为 198</p> <p>父母的情绪和行为会影响孩子的情感发育</p> <p>24 马克：不到3岁，缠人，经常呕吐 200</p> <p>害怕被“抛弃”，担心会像失去妈妈那样失去爸爸和奶奶</p> <p> </p> <p><span style="font-family: 宋体;">结语：通过孩子的问题</span>,理解孩子的感受 203</p>显示全部信息媒体评论通过这本书中的许多案例，布拉夫曼博士生动地描述了:如果孩子的情绪没有得到理解，那他们就可能会通过身体语言去表达自己的苦恼。他令人信服地指出，如果能够在咨询的过程中满足孩子被人理解的需求，那么就能弄清孩子躯体症状背后的情感因素，从而让孩子的症状得以消除。 ——安琪拉·乔伊思 英国儿童与成人精神分析师 布拉夫曼博士在儿童和家庭心理健康领域占据着独特的位置。在超过半个世纪的时间中，他不知疲倦地工作着，怀着医者仁心和临床智慧，通过许多方式让儿童和他们的父母得到理解，并帮助孩子获得疗愈。我强烈**布拉夫曼博士的这本书，而且我认为所有医生和父母都应该读读这本书。 ——布瑞特·卡尔教授 塔维斯托克夫妻关系咨询**及医学心理学学会**成员免费在线读杰里米是一个三岁半的孩子，他因为连续四天的便秘而进入一个综合医院的儿科。我事后从一位儿科住院医生那里收到转诊信函：他的妈妈非常紧张，她说孩子时不时就会发生便秘的情况，这种情况一般是在“情绪的困扰或消沉”之后发生。
*近这次便秘是因为杰里米一个表亲的离开，那个亲戚到他们家做客，然后在周四晚上离开了。从周五早上开始，杰里米就拒绝排便。上一次便秘大概是在一个月前，杰里米和妈妈一起去度假，而爸爸则留在英国工作。那一次，杰里米也是拒绝排便，还说爸爸不爱他也不关心他。他通常的排便习惯是**一次或两次，但他妈妈说他便秘的问题到目前为止已经持续了一年半，所以她想进行一些心理咨询。
显然，为他们家庭服务的全科医生说，杰里米因为便秘而获得关注，这已经形成一个恶性循环，杰里米利用这种手段来操纵父母。
我跟转诊的医生进行交谈，发现他同意杰里米妈妈的观点，认为杰里米的便秘是因为跟他喜爱的人分离而引起的。如果用心理学的理论来表达，他会这样描述：杰里米非常害怕被抛弃，于是他把自己的粪便作为心爱之人的象征，因此他通过把粪便留在体内来实现**控制。我这位年轻的同事同意家庭医生的看法，认为杰里米把便秘当作武器来操纵他的父母。
这种儿童利用自己的症状来“操纵”父母的看法相当流行。事实上，这已经是一种默认的方式，对于那些找到医生并希望医生能够解决他们的问题，但却对医生提供的帮助毫无反应的患者，医生常常会用“操纵”一词来形容他们。在精神分析的术语中，这种互动有时被
描述为医生（帮助者）被迫去感受儿童或患者的无助。无论这种解释听起来多么合理，但却很可能存在误导性，因为这必然导向维持现状。遭遇这种“失败”，更为有效的方法是考虑这种可能性：儿童或患者之所以没有改变行为或没有改善状态，是因为我们没有对造成现有问题的背后动力进行正确解读。我想，便秘与分离之间的联系也许是正确的，但这是杰里米的妈妈建立的联系。
J 女士是一位聪明而敏锐的母亲，我们没有理由去怀疑她对杰里米的生活和症状进行这种因果联系的解读有什么不良动机。我认为用一种开放的心态去寻找儿童症状背后的潜在意义相当重要。这并不是说要忽略妈妈提供的信息，而是这些信息必须被看作妈妈自身感受和经历的反映。比如，当J 女士说，杰里米在一次爸爸缺席的度假期间发生便秘，这可能体现了她对丈夫参与亲子关系和家庭生活的感受。

1英国**健康**心理咨询师布拉夫曼教授五十年经验总结：如果孩子的情绪没有得到理解，那他们就可能会通过身体语言去表达自己的苦恼。 2*的养育，就是“看见孩子”：真正成熟的父母，不会只想着去处理孩子的问题，他们会先去处理孩子的感受。 3 与不开心的孩子聊聊内心的冲突：育儿过程中，你是否曾为如下问题苦恼过：孩子厌食、呕吐、咬人、尿裤子、极度害羞……对于这些只有躯体症状却没有生理病因的问题，来自英国**健康**的心理咨询师布拉夫曼博士告诉你：只需要与不开心的孩子聊聊内心的冲突！ 

布拉夫曼（A．H．Brafman），医学博士，英国**健康**心理咨询师，50多年来，一直在从事儿童与青少年心理咨询工作。多年来，在玛丽王后医院，他一直负责组织五岁以下幼儿及家长的每周见面会。有好几年的时间，他得到温尼科特基金会的赞助，在伦敦大学医学院的心理学院为学生主持每周一次的临床培训课程。 出版有《看见孩子，看见自己：与不开心的孩子聊聊内心冲突》《图画的语言：心理咨询新发现》《打开心结：如何与父母和孩子一起工作》等多部著作，还有各种关于临床**主题的研究文章。