出版日期：2006年04月
ISBN：9787802075368
[十位：780207536X]
页数：151
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《做我生命中的第一:成功心理学》内容提要：
这是一本操作性、实用性非常强的成功励志类工具书。它在关注精神激励的同时,更多的是告诉你一种达到成功的方法。从正面自我定向、自我形象、自我规范、自我激励、自我察觉、自我尊重、自我投射、自我控制、自我期许、自我面向这十个方面建立了一套均具有自我调节特性的成功系统。该系统简单易操作,并在各个领域被证明其科学性与实用性。
书中的练习成功、达成自我形象策略、复习等栏目实现了看、做、用的轻松互动,切实为读者提供了迈向成功的方法,解决了那些阻碍成功的个人弊端,帮助你真正实现从模拟赢得现实赢,做自己生命中的**。
本书从正面自我定向、自我形象、自我规范、自我激励、自我察觉、自我尊重、自我投射、自我控制、自我期许、自我面向这十个方面建立了一套均具有自我调节特性的成功系统。
《做我生命中的第一:成功心理学》图书目录：
**章 正面自我定向
正面设定目标
赢家界限
建立人生竞赛规划
赢家修正 输家漂流
航行工具决定航行方向
正面自我形象
做自己想做的人
蓝眼睛的人比较聪明吗?
想象力主导我们的世界
“机器人”控制“判决者”
成为你自己的偶像
第二章 模拟赢
正面自我规范
发展好习惯
重复新习惯
赢者模拟赢
正面自我规范的三元素
正面自我激励
内驱力才能产生持久动力
赢家拥有欲望
接受“蝴蝶骚动”的压力
专注于“目前主导想法”
视危机为机会
点燃致胜的欲望
正面自我察觉
对自己坦诚
适应他人的存在
释放自我心灵
正面自我尊重
学会喜欢自己
开发自身的“钻石矿”
忘掉失败 专注成功
坚持正面自我对话
第三章 正面投射
正面自我投射
让沟通简洁明了
做个可爱之人
投射自我价值
正面自我控制
自己动手做生命的计划
选择你的人生
正面自我期许
巫毒致死
乐观致胜
第四章 正面自我面向
获得大的成功要有大的格局
360度面向
和大自然共存
行动决定输赢
绝不拖延
赢家活在现在
第五章 每个人都是**
审视你的人生
确立方向锁定目标
颠覆惯性
超越自我
亚历山大大帝的“希望”
修正人生轨道
不断创新,保持竞争优势
成功绝不仅仅是自己一个人的事
建设值得拥有的生命
拔掉生命中的“烂草莓”
成功的八把“金钥匙”
你就是**
做自己生命中的**
《做我生命中的第一:成功心理学》文章节选：
书摘:
人的行为表现不是依据事实而是依据他们认知的现实。一个人对他自己感觉如何是*重要的,因为一个人去做一件事情的*大动力,就是自我的形象。正面自我形象,是接纳自我的观念,并赋予它力量,使自己成为自己想当的人。
不管我们是否了解,每个人的心中都有卷复杂的录像带。到我们30岁的时候,这卷录像带已收录30亿张我们的照片。这卷录像带也许很模糊,而且定义不清很难了解。事实上也许我们完全在意识上没有感觉。不过这卷录像带就存在那里而且非常的详细。这个自我形象,是我们想成为什么样一个人的概念,它已经透过我们对自己的信念而被建立起来。大部分我们对于自己的看法,特别是在孩童时期,是从我们过去的成功、失败、被人家取笑、我们的成功以及别人怎么对待我们这些经验里面,在我们的潜意识形成的自我形象。这些经验使我们在心里建立了一个自我,或是一卷自我的录像带。一旦我们自己的看法与信念进入了这些记录以后,对我们个人而言,就变得非常的真实。我们会把它当成真实的一样来行动,而不会去争议其有效性。
每个个体,透过父母、环境、老师与朋友的训练,建立了一个非常缜密的自我形象网络。刚开始像一个不经意的提示,如同蜘蛛网般,在经过训练后就可��成为强化或软化我们的缆绳。小孩子的自我形象非常容易塑造,而且透过外在的指导与批评很容易受到改变。年轻的学生,如果老师或家长认为他们的头脑不好,那么这些学生就会假设他们就是这种人。事实上,他们会比其他正常的小孩子表现还差。让你退缩的不是“你是什么”。而是“你认为你不是什么”。
《做我生命中的第一:成功心理学》编辑推荐与评论：
美国奥运选手、阿波罗宇航员、世界500强员工成功心理培训教材。
在丹尼斯·魏特利和NFL队伍合作的两年中,他所提供的这套成功系统使我们只输过一场并连拿两届**杯**。
——美国两届**杯**NFL队
这套成功系统适用于每一个人,它教会我们如何对一件事投注心力和热情并达到目标。
——连续七届奥运**选手 TOM JAGER
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本书汇集数十篇《读者文摘》精彩文章,每篇文章就像位神奇的心理医生,改革你的人生观——让你学会从多个全新的角度去考虑和解决你的困惑问题,让你体会更多的幸福感,每天进步一点点。
《做我生命中的第一:成功心理学》作者介绍：
丹尼斯·魏特利博士是全球各界竞相欢迎的赢家教练。他被“业务暨行销主管协会”票选为“年度*佳讲师”,更荣登国际讲师名人堂,是2000年国际演讲协会的**企业演讲人,更是全球**名激励教练。
魏特利博士曾经提供咨询给各领域的佼佼者,从阿波罗号太空人到**杯**,从**业务员到政府***,并担任归回美国越战战俘康复协调员。他曾担任美国奥林匹克协会、心理学、运动**委员会主席,负责强化所有美国奥运选手的成绩事宜。2000年的悉尼奥运会与2004年希腊雅典奥运会中来自世界各国互相角逐的奥运选手,也前来参加他的视讯训练研讨会和现场演说。
专业资历,人类行为学博士、总统职业教育委员会委员:**自尊委员会创会董事;美国奥委会运动医学委员会心理组主席——负责加强美国奥运选手的表现、**表年**委员会顾问——曾因对美国青少年的贡献而获颁“青年之火奖”。