美容方法大体可分为三类。一是西医的物理美容,如外科整容、矫形、去脂等。二是化收美容,基本手段是化妆品。三是中医的以内养外美容,特点是通过服食、洗浴、贴敷等方法来调节身体的机能素质,以达到滋养容颜和**有关疾病的目的。
蔬菜瓜果美容属于中医美容的范畴。在中医里,许多食物本身就是药,各有独特的药性,有选择地使用便能对身体产生独特的调节**作用。如苹果,具有清热生津、美容增白的功用,配香菜、芹菜绞汁食用可健美皮肤。又如丝瓜,有清热**的作用,配荷花、生姜、红枣等煎汤内服可治雀斑。雀斑还可用茄子擦患处来**,等等。显然,这种方法产生的是一种持久的自然美,是化妆等方法无法达到的美容效果。
一个人的容貌美与不美,主要在于其精力、精神状态,以及与之相关的肌肤的质地、光泽等,而不在于其物理线条类型。儿童为什么总是美的?因为他们内里生机旺盛,皮肤容貌自然细嫩水灵。鹤发童颜的老者之所以美,因为其内里健康,形于外则美如童少。以内养外美容的独特功用正在于此。