本书共分七章，除口语这章外（第三章），其他每两章涉及一门技能；而第两章的前一章更注重思维方法的训练，后一章是从学生的学习实例出发，辅以小量练习，并在练习后附有点评。这是一本供中学英语选修课使用的比较理想的教材。

序言
**章 内容循序渐进，趣味情景再现——创造性听力训练方法
一、关于听力材料的选取
二、专项技能训练
第二章 听力创造性实践训练
听力训练(一) 预期
听力训练(二) 抓要点
听力训练(三) 抓文章要点
听力训练(四) 猜测词义
听力训练(五) 抓文章结构
第三章 英语口语学习——英语口语创造性训练
一、英语口语的学习方法
二、英语口语测试的目的、方法和评估标准
三、测试模式下的创造性口语训练
第四章 文章有长短，方法各不同——创造性阅读方法的基础训练
一、关于阅读理解
二、几种阅读理解训练方法(“SQ3R”“TBER”和 “5Ws and How”)
第五章 由主观题型到客观题型的过渡
一、对文章主旨的理解
二、对文章细节的理解
三、对文章深层次的理解
四、综合阅读练习
第六章 构句重选词，成段要连贯——浅谈作文选词及文段过渡
一、词的选择
二、句子的表达
三、段落写作综合练习
第七章 作文适应性训练
一、写作的重要性
二、教学大纲对写作能力的两级要求
三、高考试题中对书面表达的要求
四、分步骤练习
五、写作综合练习
六、在短文写作中出现的问题及提高写作能力的办法