作者体验了美国的“民主自由”社会，感受了美国人民的热情友好，观赏了美国的山川风貌，目睹了无家可归者露宿街头的生活景况。所见所闻，有许多是出国前所没有想到的。我没有想到美国有那么多华人；我没有想到美国市场上有那么多中国货；我没有想到美国人民那么友好；我没有想到四处给别国配方**的美国，胖人是那样的多……
一生中难有的经历，发自内心的感慨，以至我不写出来就难抑自责之心。而考察之中和回归之后，常萦绕于我脑际的又是更多的困惑。

前言
一、旧金山
1.狂蓝的天，突起的云
2.华人与旧金山
3.他们在美国打工
4.世界同性恋总部
5.热闹的渔人码头
6.雾锁金门桥
7.下塌希尔顿
8.硅谷天才的熔炉“斯坦福”
9.这两天美国下半旗
10.是谁炸毁了“科尔”号？
二、底特律
1.“空姐”与乘客
2.美国的青年一代
3.在底特律机场
4.汽车与底特律
5.美国总统不是直选
6.**实验所失密案
三、纽约
1.在纽约夜空飞翔
2.胡小泓女士·周师傅和阿谭
3.令人发急的“电话卡”
4.从曼哈顿到自由岛
5.牛气不振的华尔街
6.走访中国城
7.“哥们、姐们”与摩天大楼
8.疯狂的职棒争霸赛
9.**公园与时代广场
10.参观联合国总部
11.联合国谁权力“*大”？
12.没走出洛克菲勒的“地盘”
13.爱面子的纽约人
四、费城
1.穿越新泽西州
2.旅行途中话“偷渡”
3.这里是美国诞生的地方
4.历史悠久的费城造币厂
5.留学与申请全额奖学金
五、巴尔的摩
六、华盛顿
七、拉斯韦加斯
八、美墨边城
九、圣迭戈
十、洛杉矶
十一、夏威夷

本书是作者亲身经历美国各州的名胜后的观感，游览了：旧金山；底特律；纽约；费城；巴尔的摩；华盛顿；拉斯韦加斯；美墨边城；圣迭戈；洛杉矶；夏威夷。美国是天堂，还是地狱？本书未作武断的回答，只是让读者去思考、去判断，故冠书名为《我看到的美国》。