《生活习惯与养生》张清华罗伟凡

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出版社

中国社会出版社
ISBN

9787508716626
作者

张清华罗伟凡
页数

0
出版时间

1900年01月01日
定价

¥26.00
所属分类

内容提要

现实生活中，因为个人生活习惯不科学而造成的疾病或悲剧俯拾皆是。可以说，个人生活习惯的科学与否，都对人的健康有着不可估量的影响。但不少人认为习惯是一个人的“生活小事”，无足轻重，和健康长寿挂不上钩。但随着科技的发展，养生保健观念的更新，人们对此也有了清醒的认识。

**部分生活习惯概述
1.生活习惯与健康长寿
2.为什么健康取决于好的生活习惯
3.良好生活习惯是人生**资本
4.哪些不良习惯易造成早衰
5.为什么生活节奏与长寿有关系
6.为什么说保持良好的生活习惯非常重要
7.为什么生活习惯与人的衰老有关
8.不健康的生活习惯是隐形杀手
9.哪些不良的生活习惯容易使人早衰
10.什么是合理的生活习惯
11.为什么好的生活习惯是健康长寿的保障
12.健康的生活方式可平均延长寿命10年以上...... 更多