应人民体育出版社的要求，为弘扬中华武术，笔者以88岁高龄，将孙式在极拳传统套路九十七式、简化三十五式，新编十三式以及传统孙式及太极剑、太极剑对练套路都编写入本书。本书有如下几个特点：
1 书中传统孙式太极拳的照片，为笔者十多年前的示范照；推手照片为笔者与师史胡席圃1957年的示范照。由于笔者年龄关系，太极剑单练套路由徒弟孙永田示范，在极剑对练套路由徒弟德安、白普山示范。他们的动作，需进一步规范化，功夫也尚待提高，示范动作权供习练参考之用。
2 书中对孙式太极拳、剑的源流、拳理、内容、练习要点及常见错误都作了系统性的介绍，深入浅出、哲理透彻、论点精辟，不仅为练习孙式太极拳者所必读，对练习其他拳术者也具有重要的参考作用。
3 本书附有孙式太极拳创始人笔者父孙禄堂的著作《太极拳学》。练习者由此可追本溯源，对照参考，以利提高。
4 本书适合任何年龄及各种体质的人进行练心，尤其适合初学者对照本书自修，同时也兼顾已有一定太极拳、剑基础的爱好者的进一步提高。

武林风范
—— 记孙剑云大师
**章 孙式太极拳源流及宗师
**节 孙式太极拳之源流
第二节 孙禄堂小传
第二章 孙式太极拳修为的基本理论
**节 太极拳身法概要
第二节 孙式太极拳的特点
第三节 孙式太极拳的修为机理
第四节 孙式太极拳修为的基本方法
第五节 孙式太极拳修为中常见错误
第三章 孙式太极拳传统套路动作图解
**节 孙式太极拳简介
第二节 孙式太极拳传统套路动作名称
第三节 孙式太极拳传统套路动作图解
第四章 孙式太极拳简化套路动作图解
**节 孙式太极拳简化套路动作名称
第二节 孙式帮极拳简化套路动作图解
第五章 简化孙式太极拳十三式动作图解
**节 说明
第二节 简化孙式太极拳十三式动作名称
第三节 简化孙式太极拳十三式动作图解
第六章 孙式太极拳推手
**节 孙式太极拳推手概说
第二节 孙式太极拳推手动作图解
一 静步推手法
二 活步推手
第七章 孙式太极剑传统套路动作图解
**节 孙式太极剑简介
第二节 孙式太极剑持剑法与剑指
一 剑指
二 左手持剑法
三 右手持剑法
四 阴阳把之分
第三节 孙式太极剑传统套路动作名称
第四节 孙式太极剑传统套路动作图解
第八章 孙式太极剑对练套路动作图解
**节 孙式太极剑对练套路说明
第二节 孙式太极剑对练套动作名称
第三节 孙式太极剑对练套路动作图解
第九章 太极拳打手用法
附录
附录一
附录二