本书作者多米尼克·奥布莱恩曾是8届世界记忆锦标赛**，他**了一套完整且有效的记忆力增强训练法——“多米尼克记忆系统”。这套方法包含多种行之有效的记忆技巧和策略，将以一种你从未想象过的方式开发你的想象力和创造力，带你一步步解锁记忆技能，提高记忆能力。 阅读这本书，你将直接进入多米尼克记忆系统的核心，并学习如何按照自己的节奏建立专属于你的大脑记忆档案。你会发现一切变得如此容易：文件名、密码、数据和人名就在脑海中，可以随时调用；轻松学习外语单词和短语；快速阅读，培养高度的专注力，缩短学习时间；牢记各种逸事、笑话和资料，主导社交场合；等等。你将学会记忆名字、面孔、数字、生日、年代、约会日期、演讲内容，或者你想记住的任何数字排序。记忆潜能一旦得到开发，记忆能力就会突破限制，记住任何种类的海量信息将会变得易如反掌。**的记忆力将助你在工作、学习、生活以及人际关系等方面取得新的成功。

从现在开始，我们将一起开发你巨大的记忆潜能，解锁连你自己都不知道的你所拥有的强大记忆能力。
你是否希望自己能够记住每天见到的名字和面孔，并将其存储到你的记忆中？你是否希望这种记忆不是只保留几天或几周，而是经年累月长期不忘？
从现在开始，我将带你开始学习各种记忆方法，向你传授一种新的语言——数字语言，这样你就能够记住任何数字，比如年份、生日、约会日期、电话号码等。我在这里所说的数字都是较大的数字，比如50 位、100 位，甚至1 000 位以上的数字。
你是否希望自己根本不用看笔记、全凭记忆就能够发表长篇演讲？我将教你如何做到这一点。此外，我还将教你如何记住引述、逸事、笑话和资料，从而打动无动于衷的观众。
想象一下这种情形：在看报纸或杂志时，你能记住其中的每一个细节，甚至可以在任何一页上**地找出每一个细节，从而给你的家人和朋友留下深刻的印象。
你是否希望自己能够准确地说出20 世纪的任何**是星期几？不只是20 世纪，还包括未来或过去的任何**。通过学习，你只需几秒钟就能做到这一点。
我将教你快速学习的秘诀。也许你是一名学生，或者你的孩子在学校学习。我将教你学习方法，这样你就能轻松地掌握知识，学会新单词，再也不会犯拼写错误。我甚至会教你如何学习第二门外语词汇。而这一切，仅仅是入门级的记忆技巧。
在本书的**章节，我将教你如何控制自己的脑电波，教你如何控制你的左脑和右脑。你可能会在不知不觉中成为像爱因斯坦一样聪明的人。我甚至会教你如何记忆纸牌，不是记忆一副，而是同时记忆几副。总之，我要培养你，让你凭借自己的能力成为记忆**。
我相信，此时此刻，你可能在想：“嗯，这家伙说不定真能教我一招半式，不过我敢打赌他一定是天生就有一个非常特殊的大脑，也许他有过目不忘的能力。”你如果这样想，就大错特错了。事实上，上学期间我被认为患有“阅读障碍症”，16 岁时就辍学了。你可以看一看我小时候获得的学习评语：“计算速度极慢，注意力不集中，经常无法复述问题。”当时我9 岁半，班里有22 名学生，我的成绩排在第19 名。再看下面这则评语：“算数时精神恍惚，常常梦游，无法集中精力。”当时我10 岁多一点儿，班里有23 名学生，我的成绩排在第17 名。
我*喜欢的是下面这则评语：“地理课上不够专心，对宇宙的了解可能多于对地球的了解。单从这些学习评语来看，你很难想象这样一名无可救药的学生
会成为未来的记忆**。直到1987 年，当我在电视上看到一个人记忆一副纸牌时，我对自己记忆力的看法才发生了改变。
在世界记忆锦标赛上，参赛选手需要听主持人以每秒1 位数的速度读一个200 位数的数字，在出错前记住的数位*多的人就是**。换句话说，比赛采用的是“突然死亡法”。当年我能记住前128 位数字，现在你也可以做到。

第1章 是时候进行健脑运动了 第2 章 强大记忆力的三个关键 第3章 旅行记忆法 第4章 复习与回顾 第5章 把关联法和旅行法结合起来 第6章 如何记住名字或面孔 第7章 多米尼克玩的问答游戏 第8章 多米尼克系统 第9章 克服你*大的恐惧 第10章 一次包含31个阶段的旅行 第11章 词汇记忆 第12章 记忆日期的秘密 第13章 参照物 第14章 大脑与记忆 第15章 **次**测试 第16章 时间旅行 第17章 记忆纸牌 第18章 成为智力运动明星 第19章 结语