本书阐述了大学生在如何适应环境、自我意识与自我完善、学习心理、情绪管理、压力应对、人际关系、增强个性修养和促进完满人生等方面的心理特点及其规律，分析了大学生常见的心理问题，并提出了调适方法。本书共分为九章，主要包括心理与人生、学习适应、生涯规划、人际关系（含团队协作）、恋爱与情感、性、常见心理问题、压力与情绪管理等内容

前言
**章心理与人生
**节幸福人生，始于良好心态
第二节心理知识链接
第三节小故事，大道理
第四节课堂心理训练
第五节 “心”领悟
第二章学习与大学生活适应
**节大学学习，能力比知识更重要
第二节小故事，大道理
第三节课堂心理训练
第四节 “心”领悟
第三章生涯规划
**节千里之行，始于规划
第二节心理知识链接
第三节小故事，大道理
第四节课堂心理训练
第五节 “心”领悟
第四章人际交往
**节人际交往，永恒的人生主题
第二节心理知识链接
第三节小故事，大道理
第四节课堂心理训练
第五节 “心”领悟
第五章恋爱与情感
**节守望爱情，守望幸福
第二节心理知识链接
第三节小故事，大道理
第四节课堂心理训练
第五节 “心”领悟
第六章性心理
**节食色，性也
第二节心理知识链接
第三节小故事，大道理
第四节课堂心理训练
第五节 “心”领悟
第七章网络与生活
**节网络，改变生活
第二节心理知识链接
第三节与网络相关的常见心理问题
第四节课堂心理训练
第五节 “心”领悟
第八章压力与情绪管理
**节压力——一把“双刃剑”
第二节心理知识链接
第三节小故事，大道理
第四节课堂心理训练
第五节 “心”领悟
第九章常见心理问题
**节心理障碍，青春路上的浅滩
第二节心理知识链接
第三节小故事，大道理
第四节课堂心理训练
第五节 “心”领悟
参考文献