《灾后心理重建指南》主要针对灾难中受影响的大多数人，基于灾后人的心理发展特点与规律，采用心理教育、心理援助、心理疏导与心理训练等手段帮助其整合内在资源，科学应对灾难带来的种种压力，以实现心理成长的教育目标。本书具有增强人们的灾难意识，提升其应对灾难能力，激发内在正能量的积极作用，并对灾后心理重建**指导价值。

**章 灾后自救知识
一、地质灾害
(一)地 震
1．地震来临前的征兆
2．地震发生时的注意事项
3．震后自我援助的方法
4．震后援助他人的方法
5．野外避险的措施
6．公共场所的避震措施
7．地震次生灾害的预防与应对
(二)山体滑坡和泥石流
1．山体滑坡和泥石流灾害的定义和特点
2．山体滑坡前的预兆
3．山体滑坡的应对措施
4．我国泥石流频发的地区
5．泥石流发生时的个人应对措施
6．泥石流发生时的自救与互救措施
7．泥石流发生后的卫生防疫事项
二、气象灾害
(一)洪 涝
1．洪涝灾害的定义和危害
2．洪涝灾害的卫生防疫事项
(二)干 旱
1．我国干旱的分类
2．“干旱预警”的定义
3．干旱的危害
4．干旱的防预措施
……
第二章 灾后心理正能量激发
第三章 灾后心理调适
第四章 灾后团体训练活动
参考文献