有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福：有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，从而放弃了寻找幸福：有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福：有的人奔波劳碌，把对快乐的期望放在未来，却无法享受当下的幸福。如今的我们正在一个迅速发展的社会进程中探索和寻找着。可正是因为我们太过于匆忙，导致我们在探寻之路上丢失掉了更为宝贵的东西：幸福。

**章 你为什么不幸福

1．认为别人比自己幸福

2．受欲望奴役，被疲劳打败

3．认为有足够多的钱才幸福

4．认为年轻就应该无休止地奋斗

5．延续着不健康的生活方式

6．把生活搞得太复杂了

7．因别人的眼光而迷失了自己

8．认为只有**才算幸福

第二章 处理好**和幸福的关系

1．选择第四种汉堡

2．真正带给你幸福的是什么

3．多看自己拥有的

4．多给心灵感知幸福的空间

5．重新定义“富有”

6．鸟儿为什么飞不上蓝天

第三章 快乐的人更幸福

1．你的心态决定你的命运

2．多作自我肯定

3．正确看待不公正

4．将酸柠檬做成美味柠檬汁

5．看到痛苦的正面意义

6．假装快乐也能变成真的快乐

7．接受失败，拥抱挫折

……

第四章 简单才能从容

第五章 让工作变得有意思起来

第六章 友情是温暖我们的心灵鸡汤

第七章 “爱+智慧”让你收获美满婚姻

第八章 接受坏情绪，接纳你自己

第九章 学会感恩才能体味幸福

第十章 身心健康才能永葆活力

第十一章 将幸福尽行到底

有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福；有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，从而放弃了寻找幸福；有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福；有的人奔波劳碌，把对快乐的期望放在未来，却无法享受当下的幸福。如今的我们正在一个迅速发展的社会进程中探索和寻找着，可正是因为我们太过于匆忙，导致我们在探寻之路上丢失掉了更为宝贵的东西：幸福。你幸福吗？什么是幸福？怎样才能获得幸福？ 张笑恒的这本《哈佛幸福课》是一本让你真正触摸幸福的书！