家庭实用健美方法手册-家庭生活百科丛书
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图书详情
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出版社
-
ISBN9787500213765
-
作者
-
页数0
-
出版时间2000年04月01日
-
定价¥11.20
-
所属分类
内容提要
为了进一步推动健美运动在我国健康地发展，使人们了解和掌握有关健美运动的方法，让人们生活得更健康美好，编者吸取了国内外有关健美方面著作中的精华，编写了这本独具特色的书。本书共分健美体操篇、运动健美篇、日常健美篇、**按摩篇和形体矫正篇等五个部分，是健美运动入门的指导读物，适合家庭、学校、机关等各个**的人士阅读。
目录
·健美体操篇
身段匀称健美操
面部健美操
颈部健美操
肩部健美操
背部健美操
胸部健美操
腰部健美操
腹部健美操
……
身段匀称健美操
面部健美操
颈部健美操
肩部健美操
背部健美操
胸部健美操
腰部健美操
腹部健美操
……
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