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形体训练(第二版)
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形体训练(第二版)

  • 作者:张岚
  • 出版社:旅游教育出版社
  • ISBN:9787563711826
  • 出版日期:2007年08月01日
  • 页数:130
  • 定价:¥16.80
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    图书详情

    内容提要
    **章 旅游行业从业者的形体基础训练
    **节 关节活动
    第二节 腿部力量和柔韧性训练
    第三节 腹部力量训练
    第四节 手臂、肩、胸部力量和柔韧性练习
    第二章 旅游行业从业者的标准行为仪态
    **节 站姿
    第二节 走姿
    第三节 坐姿
    第四节 蹲姿
    第五节 手势
    第六节 礼节动作
    第三章 旅游行业从业者的服饰规范
    **节 正装服饰规范
    第二节 个人饰品规范
    第四章 旅游行业从业者的仪容规范
    **节 头发修饰
    第二节 化妆修饰
    目录
    **章 旅游行业从业者的形体基础训练
    **节 关节活动
    第二节 腿部力量和柔韧性训练
    第三节 腹部力量训练
    第四节 手臂、肩、胸部力量和柔韧性练习
    第二章 旅游行业从业者的标准行为仪态
    **节 站姿
    第二节 走姿
    第三节 坐姿
    第四节 蹲姿
    第五节 手势
    第六节 礼节动作
    第三章 旅游行业从业者的服饰规范
    **节 正装服饰规范
    第二节 个人饰品规范
    第四章 旅游行业从业者的仪容规范
    **节 头发���饰
    第二节 化妆修饰

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