习惯就像是飞驰的列车，惯性使人无法止步。习惯是一点一滴、循环往
复、无数重复的行为动作养成的。好的习惯是一种坚持，坏的习惯是一种惰
性。习惯的影响力非常巨大，它不但影响了我们面对人和事物的心态，也影
响我们的想法，更决定了我们一生的命运。
古语说：“以铜为鉴，可以正衣冠；以人为鉴，可以明得失；以史为鉴
。可以知兴衰。”本书就像一面镜子，让你清晰地发现身上种种以前视而不
见的坏习惯，教你跨越人生的障碍，重新定位你的生活，找到一把打开成功
之门的金钥匙!

**章 每一个成功都是从小事开始
小处随便，会留大麻烦 ／003
——丢掉小处随便的坏习惯
勿以善小而不为 ／006
——改变不愿做小事的坏习惯
不可忽视生活的小节 ／008
——纠正忽视生活小节的坏习惯
着眼小事能带来大成功 ／011
——纠正不能从小事着眼的坏习惯
小事化了心底宽 ／014
——丢掉对小事过于计较的坏习惯
第二章 平等相处才能赢得朋友
从自我封闭中走出 ／019
——丢掉不爱交际的坏习惯
赢得别人的信任 ／020
——摆脱自我封闭的坏习惯
友谊不是向他人索取 ／022
——扔掉不肯宽恕他人的坏习惯
不在意别人的看法 ／023
一——丢掉迎合他人的坏习惯
真诚是金 ／025
——抛弃待人假心假意的坏习惯
不要轻易得罪人 ／027
——告别轻易得罪人的坏习惯
不做软弱可欺的人 ／028
——摆脱忍气吞声的坏习惯
营造让爱驻足的空间 ／031
——丢掉过于挑剔的坏习惯
不必太在意别人的脸色 ／033
——丢掉看人脸色行事的坏习惯
第三章 好的读书习惯会让你终身受益
因读书而改变命运 ／037
——改变不会安排学习时间的坏习惯
养成良好的阅读习惯 ／040
——改变不正确读书方法的坏习惯
成大事须从学习开始 ／043
——丢掉不爱学习的坏习惯
每天读书至少10分钟 ／048
——告别盲目读书的坏习惯
演讲的训练与勇气 ／050
——丢掉说话怯场的坏习惯
第四章 工作态度决定你的成败
保持工作中的热情 ／057
——克服对待工作时冷时热的坏习惯
人生的乐趣在于工作 ／058
——丢掉为钱工作的坏习惯
把工作变成娱乐活动 ／060
——告别为了工作而工作的坏习惯
学会创造性地工作 ／063
——告别为怠惰工作找借口的坏习惯

清理你的办公桌 ／066
——告别堆积文件的坏习惯
跳槽须谨慎 ／069
——丢掉盲目跳糟的坏习惯
养成勇于成功的好习惯 ／070
——丢掉怕吃苦的坏习惯
传播仁爱与快乐 ／074
——彻底抛弃嫉妒、仇恨和居心叵测的思想
第五章 别让思维定势捆住了你
打破思维习惯的枷锁 ／079
——突破定势思维的坏习惯
允许改变自己的梦想 ／081
——丢掉看问题一成不变的坏习惯
人是偏见的动物 ／083
——丢掉偏见的坏习惯
你的直觉不可全信 ／086
——丢掉凭直觉看人处事的坏习惯
把握目标切实可行性的脉搏 ／087
——丢掉不善改变的坏习惯
习惯的盘子经常被成功者摔破 ／091
——摆脱因循守旧的坏习惯
跨越习惯思维的障碍 ／094
——扔掉僵化思维的坏习惯
寻找思想，维阻碍的*佳突破点 ／097
——摆脱直线思维的坏习惯
培养洞察力 ／100
——丢掉鼠目寸光的坏习惯
第六章 善于修正自己才能走向**
要及时修正前进的目标 ／105
——告别固执己见的坏习惯
善于改变．使自己更有弹性 ／108
——改变不愿放弃的处事习惯
变通是成功路上的一条捷径 ／109
——放弃不善变通的坏习惯
做人不要太偏激 ／110
——丢掉不撞南墙不回头的坏习惯
第七章 只有积极行动才能获得成功
立即行动是靠近成功彼岸的关键 ／115
——抛弃喜欢拖延的坏习惯
凡事要多一点点耐心／120
——改变做事缺乏耐心的坏习惯
改变拖拉习惯 ／122
——丢掉寻找借口的坏习惯
告别“拖拉”时代 ／123
——丢掉凡事马虎拖沓的坏习惯
“心想”事不成 ／125
——丢掉犹豫不决的坏习惯
强大的内在推动力 ／127
——扔掉三天打鱼、两天晒网的坏习惯
第八章 找回失去的自我

自我暗示中的财富 ／135
——丢掉妒忌他人的坏习惯
忧郁会击垮一个人 ／138
——抛弃忧郁的坏习惯
优雅的素养即是关 ／142
——丢掉脾气恶劣和嫉妒的坏习惯
消除愤怒的情绪 ／147
——告别易怒的坏习惯
第九章 正确的生活态度能给你带来愉悦
风度的自我培养 ……

多一个好习惯，就会多依次成功的机会；多一个好习惯，就会多一分成功的信心。
古语说：“以铜为鉴，可以正衣冠；以人为鉴，可以明得失；以史为鉴。可以知兴衰。”本书就像一面镜子，让你清晰地发现身上种种以前视而不见的坏习惯，教你跨越人生的障碍，排除走向成功的78个不良习惯，重新定位你的生活，找到一把打开成功之门的金钥匙!
改掉你的坏习惯吧——假如你有。做自己生命的主人，不要让坏习惯左右你。