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内容提要
2003年公布的全国普通高等学校体育教育专业本科专业课程方案中,运动**的理论与应用这门课程被列为体育保健康**向的主干课程之一。《运动**的理论与应用》一书,是根据国际上公认的原则和方法,汲取我国近年来的研究成果,融入作者多年的教学、科研、实践经验,并考虑到我国当前的实际情况而编写。力求达到理论与实践相结合,提高其实用性和可操作性,使学生学习后,能将其运用到制订运动**的实际工作中。本书主要内容包括运动**的基本理论、预防健身性运动**制订的依据、耐力运动**、力量运动**、柔韧性运动**、运动处
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