《心灵瑜伽》包括花儿努力地开、生命是一笔财富、只要你是对的、让自己成为钻石、打完自己的牌等六部分内容。

总有一颗心在乎
一个风雨交加的夜晚过去后，天刚蒙蒙亮，一个到海边看日出的男人来到了正呼啸着退潮的海边。
他看到一个老人正不停地忙碌在退潮的海滩上。老人不停地弯下腰，在海滩上捡到什么，又远远地扔进海里去。男人向那个忙碌的老人走去。走到老人的身旁时，他看见老人前边刚落潮湿漉漉的海滩上，蹦跳着一条条银色的小鱼。那是被潮水遗忘在沙滩上的小鱼，每条仅仅拇指大小，银闪闪的，挣扎在还没有洇涸的水洼里，有的在焦燥地翕张着漂亮的小嘴和鱼鳃，有的在绝望地扭摆着透亮的尾翅。老人小心地捡起一条，扬手扔进旁边正翻卷呼啸的海里，然后弯下腰去又小心翼翼地捧捡起一条。
男人不解地问正在忙碌的老人说：“你扔了多少条了？”老人边忙边头也不抬地说：“不知道，我已经扔了多年了。”
男人又问：“这是你的工作吗？”老人笑笑说：“哪有这样的工作呢？”男人说：“既然不是你的工作，你这样做为什么呢？”老人抹了一把额头亮晶晶的汗水说：“如果不在太阳出来之前把这些小鱼扔进海里，等太阳一出来，这些小鱼都会被太阳晒死的。”
男人抬头看了看浩淼无际的大海说：“海这么大，海里的鱼那么多，你扔进去一千条、一万条小鱼，可这海能在乎吗？”老人说：“海当然不会在乎，海那么大，它肯定不会在乎一条小鱼。”老人用手指指他脚前水洼里一条搁浅的小鱼说：“可是它在乎，这条小鱼在乎，因为这可以让它摆脱死亡，重新获得生命啊。”
老人顿了顿，眯着眼睛看了看大海深处就要破雾而出的朝阳说：“大海不在乎，风也不在乎，可是，这条小鱼的心在乎。”
这条小鱼的心在乎？男人愣了，是啊，有许多时候，我们可能拯救不了世界，可能拯救不了整个人类，甚至拯救不了一个贫困的村庄，一群因贫穷而面临失学的孩子，但我们却足以拯救一个生命、一颗心灵、一只鸟儿和一朵小花。我们的微薄给予，可能世界不会在乎，生命的群体不会在乎，春天的树林和草原不会在乎，但总有一个生命和一颗心灵在乎。
只要有一颗心灵在乎的，就是需要我们去做的，就应该是我们神圣的工作。爱和善良，总有许多心灵是在乎的。

花儿努力地开
花儿努力地开／2
总有一颗心在乎／4
为生命奔跑／6
接受与给予／8
比生命更重要的／10
生命的对手／12
分解成功／14
生命的柔韧／16
有缺陷的种子／18
修剪梦想／20
沙漠之树／22
心灵的沉着／24
谁见过鹰的死亡／26
爱的果实／28
给自己一片悬崖／30
麋鹿哪里去了／32
伤口上的翅膀／34
生命的棱角／36
别人的脚印／38

生命是一笔财富
泥泞留痕／42
一杯净水／44
净叶不沉／46
心灵的棉被／48
滴水藏禅／50
轻囊行远／52
良种除野草／54
人生的高度／56
把自己放低／58
倒下的木板／60
人生的炼炉／62
败于自己／64
生命是一笔财富／66
*深的哲理／68
忍耐的心／70
心底荷花／72
倒空你的杯子／74
珍惜每一句话／76
只要你是对的
肯定自己／80
成功需要多长时间／82
困难有多大／84
人生*缺什么／87
人生的疑问／89
暗处的眼睛／91
成功只差五丝米／93
听别人把话说完／95
你自己就是圣者／97
成功，不能等待／99
做好一件事／101
激励人生／103
成功的阶梯／105
人生的信念／107
炮轰羽毛／110
只要你是对的／112
人生的环剥／114

让自己成为钻石
每**都是一个礼物／118
可能的，才是*美的／121
人生的舍得／124
人生不打稿／126
让自己成为钻石／128
记住目标／130
不要打碎心灵／132
提醒自己／134
你必须动起来／136
只需变换一下位置／138
退后一步／140
两个病人／140
比果实珍贵／144
看轻自己／146
勇于承受／148
人生的温度／150
木匠的椅子／152

打完自己的牌
梦想和命运／156
坚守自己的**／159
归零／161
把自己的牌打完／163
把石块放在哪里／165
你是一个富翁／167
人生的不满／169
换一种思维／171
生命的乐趣／173
后退的哲学／175
开花的心／177
人生的劣势／180
路，在没路的地方／182
给心灵化妆／184
人生的过程／186
等长的路／188
柔软的心／190
多看一眼／192
生命的光芒／194
你会做饭吗／196
人生的困苦／199

心灵／句爱低头
餐桌上的米粒／202
爱的声音／204
母亲的生日／207
母爱如盐／210
丑母／212
母爱，是一种力量／215
母爱无声／217
爱的力量／219
爱是一棵月亮树／222
妈妈要睡了／225
山顶的蓝花花／228
名字／231
乳名／234
用爱分担／236
**次演出／240
亲情数码／243
盲人听／246
借给别人的妈妈／249
爱的灯盏／253
打给母亲的电话／256
陌生的鲜花／259
玻璃上的阳光／262
给真情鞠躬／266
*后的拥抱／270
叔父的酒店／274
爱情在右／278
幸福就像花儿开放／280
幸福是道家常菜／282
爱是*珍贵的首饰／286
爱情储蓄／286
给爱情保鲜／288
生活情书／291
爱是通行世界的邮票／294
……

打开心灵，接受春风化雨般的滋润展开想象，让心灵在大自然与天际之间沉静。